女性孕期的一些美容小知识

　　孕期身体都会发生一系列的变化，不仅会感到腰酸背痛、疲劳。连皮肤也会变得粗糙、干燥，但在孕期又不能用护肤品，这可怎么办呢？孕期有哪些美容护肤小知识呢？

　　美容护肤小知识1.防干燥勤喝水

　　水对于健康怀孕是很重要的，水不仅能够帮助孕妈改善便秘的情况。还能防止脱水导致的宫缩导致早产的情况呢！不仅如此，在孕期多喝水更是能够帮助孕妈改善肌肤问题呢！多喝水能够增加肌肤保水量，加速新陈代谢，维持细胞含水量。自然而然就让孕妈的皮肤变得水当当啦！

　　美容护肤小知识2.保湿补水就喝点蜂蜜水

　　秋季皮肤干燥、缺水，孕妈们又不能乱用护肤品。其实在孕期喝点蜂蜜水，是能够很好的起到保湿、补水的功效哦！蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。让孕妈的皮肤变得更加水嫩、光滑。不过，值得注意的是，在孕期喝蜂蜜水可要适量哦！

　　美容护肤小知识3.防妊娠纹就吃猪脚

　　孕期防妊娠纹，可是一项重要工程。有些孕妈早就开始用橄榄油在擦自己的小肚子了，但除此之外，还是可以通过食疗法来预防妊娠纹的哦！在孕期可以吃点猪脚来预防妊娠纹哦！因为猪脚中含有胶原蛋白，对增强皮肤的弹性有很大的帮助。同时，还要多吃富含蛋白质、维生素的食物哦！

　　美容护肤小知识4.防粉刺就多吃蔬果

　　孕期雌性激素分泌过多，孕妈脸上有时就会出现恼人的粉刺、座疮。若是想预防粉刺、座疮，那在孕期可要多吃蔬果啰！因为蔬果中含有大量的维生素C，它能够有效预防粉刺、座疮。同时，值得注意的是，应该尽量避免吃辛辣食物。

　　美容护肤小知识5.防妊娠斑就多吃胡萝卜

　　在孕期，有些孕妈会出现妊娠斑。这样孕妈很是烦恼，虽说在产后这种妊娠斑会逐渐消失，但是还是得做好预防工作才行哦！要想预防妊娠斑可以吃胡萝卜来预防哦！因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质对于各种色斑都有很好的淡化及消除作用哦！