九种食物宝宝慎食用

2014-04-03  | 食用 箭鱼 食物 

     一:盐

  宝宝1岁前尽量不在食物中加盐,也不要给宝宝高盐食物,这会对他们的肾脏造成伤害。可根据孩子的年龄,严格遵守宝宝日推荐食用量。

  二:糖

  糖并不是婴儿的必需品。尽量避免高糖分的小吃和饮料,这样可以预防蛀牙。可以给他食用碾压成泥状的香蕉、母乳或是配方奶粉。

  三:蜂蜜

  蜂蜜含有细菌,有时会在宝宝的肠道产生毒素,导致婴儿肉毒中毒。所以不要给过小的婴儿食用蜂蜜,至少要等到孩子一岁以后,尽可能少食用,预防蛀牙。

  四:坚果

  所有的坚果都不适合给小于5岁的孩子食用,包括花生。因为这非常容易噎住。另外,首先确保父母双方都没有坚果的过敏遗传,然后再给孩子食用。超过六个月的婴儿只能食用碾碎的花生。

  五:低脂食物

  脂肪是婴儿和幼儿的卡路里和一些维他命的来源。2岁以下的孩子尽量给他们食用全脂牛奶、酸奶和奶酪,这比低脂产品更有利于孩子的健康。

  六:饱和脂肪

  不要给孩子太多含有高含量饱和脂肪的食物,如薯片、薯条、便宜的汉堡和蛋糕。

  七:鲨鱼、箭鱼和枪鱼

  不要给孩子食用鲨鱼、箭鱼和枪鱼,或者是它们做成的其它食物。因为这类鱼中的汞会损伤婴儿的神经系统发育。

  八:生贝壳类食物

  生的贝壳类食物会增加食物中毒的风险,所以尽量避免给婴儿食用。

  九:生的或未煮熟的鸡蛋

  超过6个月的婴儿可以食用鸡蛋,但是不要给他们生的或者没有煮熟的鸡蛋。生鸡蛋不仅不会更营养,而且含有大量细菌,婴儿的免疫系统不完善,会造成细菌感染,并且无法顺利消化吸收。

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《九种食物宝宝慎食用》摘要:碾压成泥状的香蕉、母乳或是配方奶粉。 三:蜂蜜 蜂蜜含有细菌,有时会在宝宝的肠道产生毒素,导致婴儿肉毒中毒。所以不要给过小的婴儿食用蜂蜜,至少要等到孩子一岁以后,尽可能少食用,预防蛀牙。 四:坚果 所有的...
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