为孕妈介绍8大怀孕禁忌食物

　　虽然怀孕期间需要大量的营养，但孕妇切不可对食物来者不拒。要知道有一些食物不仅不会为孕妇和胎儿提供营养，反而会对孕妇和胎儿产生危险。下面小编来盘点一下怀孕禁忌食物都有哪些？妈妈们可要注意哦！

　　怀孕禁忌食物1：螃蟹

　　螃蟹虽然味道鲜美，但性寒凉，不适合孕妇食用。尤其是蟹爪，有明显的堕胎功效，孕妇更需谨慎。

　　怀孕禁忌食物2：甲鱼

　　甲鱼营养丰富，滋补养气，但其性味咸寒；孕妇吃恐有发生堕胎的危险，所以怀孕期间应慎食。

　　怀孕禁忌食物3：薏米

　　薏米营养丰富，有美白养颜等功效，受到很多女性的青睐。但薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会促进子宫的收缩，严重可能引发流产，所以孕妇应慎食。

　　怀孕禁忌食物4：马齿苋

　　马齿苋是一种常见的蔬菜，其药性寒凉，容易刺激子宫因兴奋而收缩，摄入过量可能引发孕妇流产，所以也应慎食。

　　怀孕禁忌食物5：菠菜

　　菠菜虽有一定的补铁作用，但其草酸含量比较高，会影响孕妇对钙、锌的吸收，从而影响胎儿的正常发育。

　　怀孕禁忌食物6：山楂

　　山楂味酸甜，受到很多孕妇青睐。但是要注意常食用山楂会刺激子宫，导致子宫过度收缩，严重的可能引发流产，需要注意。

　　怀孕禁忌食物7：久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，而保存时间越长的土豆生物碱的含量越高；孕妇若摄入过多的生物碱会影响胎儿的正常发育，严重的可能导致胎儿畸形，需要注意。

　　怀孕禁忌食物8：罐头食品

　　罐头食品经加工而制成的，其中食物的营养成分也大都被破坏；同时大多罐头食品中都普遍添加有防腐剂及各种添加剂，所以孕妇应慎食。