促进孩子生长发育的食疗方 胡麻粥

　　胡麻粥的做法

　　一、原料

　　胡麻60克，粳米100克。

　　二、功效

　　补肝肾，润五脏，促发育。

　　三、吃法

　　随意服食。

　　四、制法

　　1.胡麻去皮、蒸熟，微火炒香，研成细末。

　　2.将洗净的粳米放人锅内，加水适量，煮至粥黏稠时，放入胡麻细末，和匀即可。