孕妈妈要讲究科学胎教

　　为胎宝宝做胎教要讲究好方法，这可不是简单的放下音乐，随时随地的抚摸胎宝宝就可以的。要讲究科学方法做胎教，这样胎宝宝才会更喜欢哦！

　　鈥満�涂鈥澨ソ�1：吃得越多越有利营养胎教

　　有些准妈妈觉得自己肚子里多了一个人儿，就需要两个人的养分。所以会吃得超级多，这样不利准妈妈身体健康还会演变成孕期肥胖，甚至出现妊娠期糖尿病、高血压等病症。

　　准妈妈在不同时期需要保证足够的营养。孕前期需要保证多摄取款物质及维生素，不需要额外吃太多；孕中期，随着胎宝宝的成长，需要摄取更多营养，如多吃粗粮、蔬菜、水果等等；到了孕晚期，则是注意补充钙质及优质蛋白质、维生素，帮助胎宝宝骨骼发育。

　　鈥満�涂鈥澨ソ�2：拍打胎教法

　　有些准妈妈会相信这样的做法，当胎宝宝踢腹部的时候，可轻轻的去拍打宝宝踢打的部位。当宝宝再踢，准妈妈就接着拍打。据说胎宝宝出生后听力、说话及使用语言的天赋不错。

　　实际上胎宝宝大部分的时间都是在睡眠当中度过的，他在妈妈肚子里只是伸个懒腰或是换个姿势，准妈妈去拍打他会让他烦躁不安，这并不是好的胎教法。

　　鈥満�涂鈥澨ソ�3：随时随处进行胎教

　　胎宝宝很多时间都是在睡眠中度过，准妈妈没必要随时随地进行胎教，需要遵守胎宝宝生长规律，不能随意进行。

　　准妈妈要了解胎宝宝的活动规律，选择在胎宝宝苏醒的时候胎教，每次不得超过20分钟。胎教形成规律有助于宝宝将来养成好生活习惯，良好环境更有利于胎宝宝生长。

　　鈥満�涂鈥澨ソ�4：超级大声的音乐胎教

　　很多准妈妈觉得只要把录音机放在腹部上，这样胎宝宝就可以得到很好的音乐胎教了。实际上这根本有害胎宝宝身心发育，严重造成胎宝宝听力障碍。

　　胎宝宝的耳郭是非常娇嫩的，高分贝的刺激会致使他受到严重的听力损伤。所以准妈妈进行音乐胎教时，音频需保持在2000赫兹之下，噪声不得超过85分贝。