养血健脑的蜂蜜芝麻核桃
养血健脑的蜂蜜芝麻核桃
食材明细
蜂蜜适量核桃仁200g
黑芝麻100g
如何做养血健脑的蜂蜜芝麻核桃才好吃
1、分别将核桃仁、黑芝麻焙香,晾凉备用。
2、把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中,用研磨档打成粗颗粒。
3、倒入适量的蜂蜜拌匀,放在密封的容器中可常温保存。
养血健脑的蜂蜜芝麻核桃的做法小贴士
核桃和芝麻都属于高油脂食物,所以一次做的量不要太多,以保证新鲜的味道。芝麻和核桃都属于油性较高的食物,如果怕油脂感过高,可以将核桃、芝麻上屉蒸熟,蒸熟后杵碎拌入蜂蜜食用。
《养血健脑的蜂蜜芝麻核桃》摘要:别将核桃仁、黑芝麻焙香,晾凉备用。 2、把核桃仁、黑芝麻放入食物料理机中,用研磨档打成粗颗粒。 3、倒入适量的蜂蜜拌匀,放在密封的容器中可常温保存。 养血健脑的蜂蜜芝麻核桃的做法小贴士 核桃和芝麻都属于高油...
相关文章: | ◇ 核桃芝麻花生粥-准妈妈孕晚期食谱 | ◇ 核桃芝麻花生粥 |
◇ 孕妇食谱:喝黑糯米粥 | ◇ 芝麻蜂蜜小米粥 |
|
|