孕妇吃鸡蛋既营养也可以去胎毒

　　中医讲，孕期食辛辣油腻食物过重，容易造成孕妇体内热毒不散，容易把胎毒传染给胎儿，使宝宝出现湿疹等皮肤变态反应。内因还需内部调理，那么，孕妇吃什么去胎毒呢？小编为孕妇推荐4款，以鸡蛋为主料的去胎毒食谱。

　　孕妇吃什么去胎毒：

　　莲篷煮鸡蛋

　　食材：莲蓬3个，鸡蛋2个，冰糖少许

　　做法：

　　1.莲蓬洗净，鸡蛋煮熟，

　　2.备锅，放适量水，加入莲蓬煮半个小时，后加入煮熟的鸡蛋，再煮50分钟即可。

　　食用：这款食谱中，可加入少许冰糖，一个月吃一次，吃2、3次即可。

　　茉莉花煲鸡蛋

　　食材：晒干的茉莉花5克，鸡蛋2个，冰糖少许

　　做法：

　　1.备好的茉莉花洗干净，

　　2.备锅，放入适量水，加入茉莉煮沸，后再加入鸡蛋，

　　3.等鸡蛋煮熟了，放入适量的冰糖，化开后即可。

　　食用：问及吃什么去胎毒，喜欢茉莉花味道的孕妇，不妨选择此款。一个月吃一次，吃2、3次即可。

　　白莲须煲鸡蛋

　　食材：一把白莲须，鸡蛋2个，冰糖适量

　　做法：

　　1.备锅，放水，加入随意抓的一把白莲须，煮沸后，放入备好的鸡蛋，

　　2.煮沸时间可稍长，之后放入鸡蛋，鸡蛋煮熟后，加入冰糖，化开后即可食用。

　　食用：如果孕妇想了解吃什么去胎毒比较快，可以选择此款。白莲须比茉莉花性寒，效果也来的比较快。可一个月吃一次，吃2次即可。

　　艾叶水煮鸡蛋

　　食材：少量艾叶，鸡蛋2个

　　做法：

　　1.备锅，放水，放入准备好的艾叶，

　　2.待煮沸后，打入两个鸡蛋，煮熟即可。

　　食用：孕妇吃什么去胎毒，要吃蛋喝汤，半月或者一个月吃一次，总计吃4次即可。