孕期该如何预防胎毒

　　但是在西医的角度来看，孕期并未所谓的胎毒。但是孕妇在孕期若食用过量的辛辣、煎炸食物，就会将热毒传给胎儿。那孕期吃什么去胎毒呢？

　　孕期该如何预防胎毒呢？

　　上述，为大家详细解答了孕期吃什么去胎毒这个问题了，相信大家都有所了解了吧！那孕期该如何预防胎毒呢？

　　1.孕妈每天要喝足水，这样才有助于孕妈排毒通便。

　　2.孕妈每天要保障充足的睡眠，生活要规律，并要劳逸结合。这样才能保障机体的平衡，提高孕妇的免疫力。

　　3.在怀孕期间，孕妈应多吃生津养肺、滋阴润燥的蔬果。同时，也一定要注意饮食禁忌。这样才能通过食疗真正去除胎毒哦！

　　4.孕期少吃不新鲜的海产品，有些孕妈对于自己的体质并不是很清楚，有可能会出现过敏现象，对胎儿的生长发育也是极为不利的。

　　5.避免皮肤受到外界刺激，例如，吹风机、热水烫等，孕妇都应该要慎用吹风机。

　　6.切忌为了清胎毒而乱吃药，像一些中药、龟苓膏、凉茶也都不适合孕妇饮用的。

　　孕期吃什么去胎毒呢？

　　专家建议，若在孕期不想把热毒传给胎儿就得在饮食上多加注意。首先，一定要保证营养的摄入，要多吃蔬果。这样才能保证有足够的纤维素，保持大便通畅。那除了这些还能吃什么去胎毒呢？

　　1.可以用陈艾煮鹅蛋

　　鹅蛋富含丰富的蛋白质，尤其是鹅蛋黄，更是含有丰富的维生素A、D、核黄素等，这些营养物质对孕妇来说都是大有裨益的。而鹅蛋中还含有一种卵磷脂的物质，不仅能够促进消化，更能去胎毒。

　　2.绿豆煲老鸽汤

　　两者进行煲汤，能起到抗菌抑菌、降血脂、清热解毒的作用。更能为孕妇增强食欲，解胎毒哦！孕妈在家可以试试。

　　3.用玉米须熬水

　　很多人都会将玉米须丢弃，殊不知玉米须还可以用来熬水，起到去胎毒的作用。孕妈只要在熬制好的玉米须中放上一点冰糖即可。孕妈们就无需再问吃什么去胎毒啰！