新妈妈顺产后究竟多久可以同房呢

　　女人十月怀胎，给两夫妻的夫妻生活添了些许枯燥。宝宝顺利出生，妈妈也恢复了自由之身，新爸爸疼爱宝宝更想好好疼爱新妈妈，然而产后多久才能同房呢？盲目尝试会给身体带来怎样的危害呢？

　　顺产后究竟多久可以同房呢？如果是自然分娩的，产后42天以后就可以有**了，但是也要注意，第一个分娩过程是不是非常的顺利，现在恶露有没有干净，如果没有干净，说明子宫恢复的还不好，这时就不要有**。

　　一定注意一般是顺产40天之内不要同房。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

　　从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。

　　蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

　　孕期各阶段**巧安排

　　心理学家一致认为，让孩子感受到爱的最好方法，是夫妻间的深深相爱。但是，新妈妈应该如何去爱丈夫呢？首先要做到心灵的沟通。虽然照顾孩子非常辛苦，我仍然建议新妈妈每天倾听丈夫10分钟的鈥溸脒垛�潯Ｇ闾�的本身就是一种信赖，它意味着鈥溛夜匦哪汊�潯Ｍ�时，新妈妈再要求丈夫给你10分钟，聊一天的变化，从而相互分享对方的快乐。或者还可以采用婚前那种灵活调皮的方式，比如写个便条放在丈夫的口袋里鈥斺�斺�溎阒�道吗？宝宝的鼻子看起来真像你！鈥澦�就会感觉到，他是妻子和孩子在这个世界上最重要的人。

　　生过孩子后，新妈妈的压力很大，但丈夫的压力同样也很大，除了日常工作，还要照顾全家人，也会有情绪。此时，新妈妈还要懂得运用一些爱的小花招。比如向丈夫要温柔、要保护、要温暖、要支持、要鼓励、要非常宽厚又温暖的肩膀。这是女人与生俱来的权利。利用生产后空巢失落感的时候以温柔撒娇的形式鈥溗魅♀�澱煞虻墓鼗常�不仅能重建因宝宝出现而久违的爱，还能使这种爱历久弥新。同时，新妈妈产后和谐的**也非常重要。