心情不好紧张对怀孕有影响吗

　　随着科学的发展，人们对生育的要求也越来越高了，每个家庭都希望根据自己的情况，有计划地生育一个健康聪敏的宝宝，但是很多时候事与愿违。我们常常看到一些夫妇计划要孩子前，去医院做产前咨询，并且做全面的孕前检查，得知一切正常后开始认真备孕。男士开始戒烟、戒酒，女士提前3个月开始服用叶酸预防胎儿畸形，每月都计算哪天是排卵期，然后严格按时间安排**，备孕工作做得是认真到位，但还是屡屡失败。

　　我在门诊就曾经遇到这样一位女士，几个月认认真真备孕，可最终还是失败，甚至对自己产生怀疑。于是来咨询我：我这几个月精神高度紧张，一空下来就想怀孕这件事，每个月都计算着排卵期，计划好哪几天应该**，弄得自己神经兮兮，生怕错过机会，排卵期一过又开始焦急地等待结果，心情很忐忑，可持续了好几个月也没怀上，真是压力很大。难道紧张真的会影响怀孕？

　　排卵前6天内隔日一次**

　　在备孕过程中还常常有一个误区，精确测定排卵(用排卵试纸)，然后开始**，自认为可以提高**数量，从而增加受孕几率，殊不知健康男性每天都可以产生大量的**，如果严格禁欲，**长时间没排出，也会死亡。正常情况下，**在女性**道内可存活3～5天，**只有12～24小时的受孕能力，所以想提高受孕几率建议在排卵前6天内，隔日一次**。

　　正确认识计划怀孕

　　孕妈妈们应该了解，不是咱们做好准备就一定能顺利怀孕的。有研究发现：一般婚后正常**1个月怀孕率25%，5个月40%，8个月75%，婚后1年 90%以上可以怀孕，2年没怀孕才诊断不孕。由此看出备孕几个月没怀上是非常正常的，千万不要太紧张，否则更不利于怀孕。医生一般建议未避孕一年不孕的应做全面检查，接受医生生育指导。

　　女性生育最好的时期是24～30岁

　　现代女性忙于学业、事业，常常结婚、生子比较晚，这也是着急、紧张的原因。一般认为女性生育最好的时期是24～30岁，最好不要超过35岁，因为女性年龄过大，卵巢功能开始衰退，**质量也下降，不利于怀孕，而且受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。