各种各样的家庭活动 促进家庭和睦
随着宝宝的出生，二人世界里便从此多了一个家庭成员。都说孩子是家庭的润滑剂，那么作为家长，又该做些什么来保持家庭的和睦呢？除了自身的包容而外，家庭活动也能促进家庭和睦。在日常生活中，家长们应该细心发掘，创造各种各样的家庭活动，促进家庭和谐。
一、运动的好处
你知道为什么锻炼对家庭很重要鈥斺�斔梢栽黾邮倜⒔档托脑嗖〉姆缦眨兄诳刂铺逯兀鼓芴岣吆⒆釉谘５谋硐郑⑶宜芟暮⒆拥囊恍┠芰俊Ａ硗饣褂幸坏悖残硪彩亲钪匾囊坏悖蛭话疃暮⒆映赡暌院罂赡芤膊话疃饩褪沟迷缙诤⒆拥纳钤谀承┘彝セ疃徒】捣矫妫枰艹さ囊欢问奔洳拍苄纬山】档纳钕肮摺�
但是，不要奢望你的孩子会去了解鈥斺�斏踔潦枪匦拟�斺�斦庑┛此莆薰亟粢亩鳌Ｄ愕墓ぷ骶褪侨盟强吹交疃睦秩ぁ５备芯醯皆硕拖裨谕妫敲茨愕恼黾彝ゾ突岣酉硎苷庑┗疃⑶腋锌赡芗岢窒氯ァ�
二、让家庭和睦的5种方法
作为家长，你是一个很有力的角色模型。如果你发现了每天能更加活跃的方法，那么你的孩子就会更随你的领导。以下提供了5种家庭活动，包含了许多活动方式：
1.抽空玩儿
每周与你的孩子进行3次有趣的练习，每次30分钟。让它成为孩子放学或晚餐之后的一种常规活动。如果你的孩子还小，他们可能会喜欢跳房子或者是捉迷藏的游戏，对于大一些的孩子，你可以陪他们踢足球。另外，每个周末计划至少一次的家庭活动。这个活动可以简单到仅仅是带着你的小孩逛到操场，当然也可以是和你的孩子一起挑战一整天的徒步旅行。
让孩子运动的关键是规划体育活动的时间。关掉电视你就会发现有很多的时间，但是首先，要把电视移出你孩子的卧室。然后，提供各种各样的家庭活动，可以是竞争性质的也可以是非竞争性的。探索不同的方式让孩子活动起来，帮助他们找到他们喜欢的运动，这也有助于孩子们能长期的坚持下去。
2.打扫卫生时可以唱歌、跳舞
留出时间来做家务活，并且和家人一起做。做清洁时放点音乐，轮流选择喜欢的歌曲来播放。小一些的孩子喜欢帮帮忙，他们可能会在扫地的时候拿着笤帚跳舞；大一点的孩子可以使用吸尘器，还可以叠被子。
3.计划家庭聚会活动
在孩子的生日派对上，除了提供食物还要有家庭活动，比如像接力赛之类的游戏。大一些的孩子可能会喜欢舞会。任何孩子的大型聚会也是进行团队运动的好机会，比如足球、篮球、溜冰、室内攀岩等等，这些都是很好的团体活动。
4.到处散步或是骑行
骑自行车或者是步行去杂货店、图书馆，或者是你孩子的学校以及体育馆。晚餐之后不要急着看电视，而是和家人一起散步30分钟。观察每个人走的距离长短，试着每周增加行进的距离。使用家庭锻炼日志或彩色贴纸来记录你们的进步，并把它们贴在冰箱上作为提示，鼓励大家继续努力。
5.通过家庭活动让院子里的事物少一些繁杂
一起享受院子里不同季节的不同农活。小一些的孩子可以帮着种植和照料花园，大一点的孩子可以使用耙子把树叶耙在一堆。铲雪时用雪堆成不同的城堡，或者堆成家庭成员中的某一个，这些都能使铲雪变得其乐无穷。
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