宝宝夜晚哭着醒来 父母如何应对

　　在宝宝出生后的几个星期甚至是一年里，孩子们晚上都会哭着醒过来，他们可能是要进食、换尿布或者是换奶嘴了。孩子们第一次一觉睡到天亮对父母来说可能是一件非常开心的事情。但是，为什么幼儿在晚上睡觉的时候醒过来会哭泣呢？

　　一、焦虑

　　幼儿的世界是不断变化，并且可能每天都会变大，有些时候甚至会变得更可怕。分离焦虑症会导致孩子们晚上睡不着叫，并且可能会哭泣，因为你的孩子可能在和父母分开的时候会感到很害怕，从而影响到他们的睡眠。

　　根据密歇根大学所说，三四岁以下的孩子在看不到父母的时候可能会感到无所适从，也会没有安全感。孩子们可能会担心如厕训练或者是其他的兄弟姐妹占据了父母很多的时间和关注。你的孩子可能也会怕黑，因此可能需要一盏小夜灯来缓解他的恐惧。

　　二、不适

　　孩子晚上醒过来哭泣可能是因为他们的身体有一些不适。你的孩子可能会感觉太热或太冷，睡衣不舒服或者是身上发痒。检查孩子的房间的温度是否适合，并且看看孩子的衣服是不是足够舒适。

　　耳部感染是非常痛苦的，这可能会导致孩子们在夜里痛苦的尖叫着醒过来。检查你的孩子是否有发热或者是其他疾病的迹象。

　　三、夜惊

　　有些时候幼儿在晚上醒过来尖叫和哭泣的原因可能是因为夜惊。根据内穆尔基金会所说，这些发生在孩子们晚上睡觉周期性的夜惊，事实上并不是梦或者是噩梦。

　　夜惊是发生在幼儿睡眠周期大脑的一种转换，这可能会引起幼儿的恐惧反应。根据加美国家庭医生会所说，孩子们晚上因为夜惊醒过来，可能30分钟都不能安慰他们，他们可能会尖叫和哭泣。夜惊一般发生在孩子3岁到8岁之间。

　　四、处理方法

　　通过一个一致的睡眠时间表来帮助你的孩子在晚上得到一个良好的休息。确保你的孩子的睡眠足够充分，不管是在他们白天小睡的时候，还是晚上睡觉的时候。密歇根大学指出，幼儿一天所需要的睡眠时间一般为12到13.5个小时。

　　在孩子睡觉之前，你可以先给孩子洗一个热水澡，给孩子们读读书，唱摇篮曲或者是做一些其他的事情来帮助孩子放松，从而晚上取得一个良好的睡眠。给你的孩子一个玩具或者是毯子，然他们在晚上睡觉感到难过的时候抓着。