如何培养孩子的餐桌礼仪

　　孩子的餐桌礼仪要从小抓起，不然随着孩子年级的增长，当他养成习惯以后就很难改过来了。当你有一天发现孩子在餐桌上，伸长手在抓最爱吃的菜或嘴巴里塞满了喜欢吃的饭菜，有时还旁若无人、口沫横飞地大声讲话时，你就该意识到要开始教宝宝用餐礼仪了。那么，怎样教会宝宝得体的用餐礼仪呢?

　　由于工作繁忙，双职工家长平时都没有太多时间过问孩子的情况，于是每日三餐，尤其是晚餐时分，便被相当多的家长认为是教育孩子礼仪的好时机。孩子一坐到餐桌旁，还没吃上几口，家长就开始进行鈥湶妥澜逃�鈥潱�从学业、功课，到活动、交友礼仪都喋喋不休;有时甚至对孩子的缺点和错误厉声批评指责，孩子一反驳，双方说得僵了，便酿成吵架，摔碗筷拍桌子鈥︹��结果通常是令孩子感到难受和厌烦，没有胃口，草草结束用餐，既影响心情又影响健康。到底家长应如何努力为孩子营造积极健康、乐观向上的餐桌礼仪氛围， 避免在餐桌上乱鈥溈�庭鈥澞�?

　　孩子餐桌礼仪的支招

　　1、教育孩子养成节约的习惯

　　让孩子知道饭菜来之不易，应该节约粮食，如酌量添饭，食物不要咬了一口就扔掉等。

　　2、介绍相关的饮食礼仪常识

　　餐桌上聊饮食，不仅增进食欲，还可扩大孩子的知识面，使孩子更容易接受相关知识的灌输。可谈的内容很广泛，如膳食要平衡，营养要全面，应保持合理的比例;不吃过热、过硬、难消化或刺激性强的食物;不反复食用单一食物;不吃腐坏变质的食物等。真正让孩子吃出健康，吃出学问，吃出乐趣。

　　3、与孩子探讨感兴趣的话题

　　餐桌上可以适时地与孩子进行沟通，寻找令孩子感兴趣的话题,让孩子有参与发表自己鈥湼呒�鈥澓外�溞挛赔�澋幕�会，既有利于锻炼孩子的语言表达能力，又有利于父母了解孩子的内心世界，同时还能活跃进餐气氛。

　　4、鼓励孩子自己进餐

　　孩子到一定年龄，就会开始喜欢独立用餐具吃饭，这标志着他对鈥溔烁穸懒⑩�澋南蛲�，家长应给予充分的鼓励和支持。

　　5、鼓励孩子全面摄取营养

　　从小教育孩子不要挑食、偏食，否则会影响他们对营养的全面摄入和吸收，一味地迁就孩子任性的饮食喜好，还使他养成自私、缺乏自控力等缺点。

　　6、教育孩子得体的用餐礼仪

　　饭前饭后让孩子帮忙做点力所能及的家务，如在餐前餐后帮忙收拾餐具等，既可以减轻家长的负担，又增强了孩子的劳动意识。同时，教育他们尊敬长辈和客人，等大家都坐下了，才可以动筷子;好吃的东西要先考虑到别人，不能全都夹到自己的碗里;自己先吃完了，离桌前要招呼其他吃饭的客人慢慢吃;等等。

　　7、进行艺术熏陶

　　就餐时，家长不妨播放悠扬、活泼的乐曲，为孩子营造愉悦的就餐氛围，同时也提高孩子欣赏乐曲的能力，一举两得。