妨碍宝宝长高的七大因素
孩子长得高不高,不仅与先天遗传因素有关,也与后天很多方面有关,如果家长希望孩子以后鈥満0胃哜潱敲凑庑┦孪疃疾荒苁韬觯衷诰透辖衾纯纯窗伞
1、营养不足或不均衡
营养对于身高的重要性毋庸置疑,营养不足会使宝宝吸收不到足够的营养来支撑身体发育,但是营养富足却没有做到均衡,换句话来说,宝宝摄入的营养不健康、不全面,那么也不能得到正常的生长发育。
有些爸爸妈妈害怕自家宝宝长成鈥溑侄斩澆幻拦郏佣拗扑氖沉浚涫嫡庋炊嵊跋斓奖Ρφ5匚沼び锥蘼鄱嗯侄疾挥Ω貌扇♀溝拗萍垛澥称住=ㄒ樵谝成下杪璨环良跎俦ΡΤ粤闶澈吞妓嵋系壤称罚蛭庑├称凡坏嵊跋毂ΡΦ恼R常够嵩诒Ρμ迥诤陀幸娴挠煞肘湸蚣茆潱沟帽ΡΧ杂氐奈粘鱿旨跎伲佣跋毂Ρφ5纳し⒂灿跋毂ΡΤじ摺
2、微量元素缺乏
缺乏微量元素会影响人体长高。在宝宝发育过程中,钙、锌、铁、磷、碘、锰、铬、氟、铜、硒等微量元素一个不能少。其中,钙和锌对宝宝长高起到中流砥柱的作用:
人体中百分之九十九的钙存在于骨骼和牙齿中。骨骼能够坚硬挺拔,不能离开钙的生物矿化作用。若钙质缺乏,骨骼变软变形,自然无力支撑人体发育。而锌则参与DNA复制。在缺锌的情况下,单位时间内DNA的复制速率显着减慢,DNA合成量也明显减少,从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌缺乏会导致生长发育停顿,让宝宝无法长高。
3、运动
运动能刺激生长激素分泌增多,运动的时候,血液循环好,骨骺细胞也活跃,因此运动还能增进人体对钙的吸收。许多女宝宝鈥溩悴怀龌р澰硕可伲庋焕谏硖宸⒂5硕膊皇嵌喽嘁嫔疲莆招枰识鹊摹⒎椒ǖ玫钡脑硕詈酶荼Ρδ炅湮Ρα可砩杓圃硕桨福6个月以内的宝宝要多翻、滚、做被动操,当会爬会走以后要让宝宝多爬多走。切忌盲目运动拉伤宝宝肌肉和韧带,还增加宝宝心脏负担。
4、内分泌失调
人体长高主要是受到体内分泌的生长激素的刺激,如果宝宝因为营养或刺激导致内分泌失调,生长激素分泌不足,则会严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。
5、性早熟
现在许多劣质食品用品都容易刺激导致儿童性早熟,性早熟的宝宝体内性激素分泌受到影响提早大量分泌,会使宝宝的体格增长过早加速,骨骺融合提前,生长期缩短,生长早期停止,致使最终的成人身高低于按正常青春期发育的同龄正常儿童身高。
6、睡眠
宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为,在宝宝入睡后,位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。睡眠对于宝宝来说不单纯是休息,更是促进身体发育的催化剂。许多熬夜的宝宝睡眠不足,生长激素分泌时间短,因此导致长不高。
7、疾病和药物
很多疾病和药物对宝宝的身高都有不同程度的影响。因此,若发现宝宝生病,爸爸妈妈应及时带宝宝就医进行及时、彻底的治疗。有些药物对宝宝身体有害,例如治疗哮喘病的激素等。因此,最重要的是注意疾病的预防。
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