宝宝过敏性疾病 五个方面进行预防

　　现在，宝宝出现过敏性疾病的几率越来越高，也让爸爸妈妈们十分烦恼。其实，宝宝过敏也是可以有效预防的，关键就在于措施是否得当，下面就一起来看看预防过敏性疾病的的方五个小措施吧。

　　宝宝过敏的预防

　　(1)控制环境的湿度

　　潮湿的环境下细菌更容易滋生，太干躁导致鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50%为宜。天热时冷气不要吹整夜或进进出出空调房，天冷时开暖气可以在房内放盆水以增加空气的湿度。

　　(2)减少卧室的尘埃

　　室内环境要保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

　　(3)避免接触刺激物

　　蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能要避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可以起到净化空气的作用。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。

　　(4)饮食保健

　　呼吁妈妈进行母乳喂养，这样能够大幅度地降低过敏症状的产生。母乳喂养最好坚持至六个月，一般宝宝在六个月左右添加辅食，不宜过早添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长一些。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料以及色素类应尽量减少。

　　(5)适度运动

　　宝宝睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可以适当增加其户外运动量，但应该避免玩得满头大汗，因为流汗亦是引起过敏的因素之一。