母乳喂养的基础知识

　　Q：奶水过稀，会不会不够营养？

　　A：每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。

　　Q：哺乳期间能不能减肥？

　　A：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈自己带宝宝这本身就是很好的保持体形的方法。

　　Q：宝宝不认乳头怎么办？

　　A：小家伙对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。妈妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。

　　Q:母乳喂养应该进行到什么时候？

　　A：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。

　　Q:乳房很小，奶水会不会很少？

　　A：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。

　　Q：没开奶时，宝宝吃什么？

　　A：如果无法及时喂母乳的，医院会建议先人工喂养，要注意以下原则：

　　一、千万不能用奶瓶喂。目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂

　　二、一定要让宝宝至少每两小时吮吸一次

　　三、一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶

　　Q：月经来潮的时候能喂奶吗？

　　A：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。

　　Q：哺乳期间乳房应该怎么清洁？

　　A：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位；喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。