改善失眠的耳穴疗法

　　人体两耳有超过200个穴位，透过耳针刺激能治疗对应的身体不适症状，改善失眠的耳穴，以神门、枕、心、胃效果最为显著。

　　鈥冣�兪裁词嵌�针疗法

　　耳针疗法是利用耳针在耳廓上一定的部位进行针刺刺激，促使经络畅通，使气血调和，达到治疗疾病、恢复健康的目的。

　　鈥冣�兌�针的原理与功效

　　人体各个脏器和身体各部位，在耳廓上都有一定的鈥湻瓷涞汊�潱�当身体脏腑部位发生病变时，在对应的耳廓区域常会出现压痛，或者在形态、色泽产生改变。

　　运用耳针，就是将耳朵视为人体的缩影，只要刺激这些耳廓反射点，就可以治疗相应的躯体或内脏的疾病。

　　鈥冣�兌�穴埋针与失眠

　　耳针疗法应用简便，较不受体质、证型所影响，也较不会影响到日常的作息，常用鈥湺�穴埋针鈥澙锤纳剖�眠。鈥湺�穴埋针鈥澞芊⒒映中�刺激的作用，对改善长期慢性症状的效果更好。一般由中医师将特制的耳针刺入耳穴后，用胶布固定，3～5天后拔除，再换另一耳埋相同穴位。

　　患者埋针期间每天按压3次，每次按压20鈥�30下或持续半分钟，以加强刺激，增强效果，一个疗程约3个月。

　　此外，患者也可以自行购买磁珠或王不留行籽，代替耳针，只要将磁珠或王不留行籽贴在正确耳穴位置，一样能发挥作用，只是效果不如耳穴埋针明显。