如何拥有一个妩媚的身体

　　鈥冣�兊谝幻�：肠道

　　鈥冣�兡阌忻挥邢氲剑�这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小鈥溠�鈥澗�直接升级变成小鈥湼光�澠拧�

　　鈥冣�冏�家建议：

　　鈥冣��1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

　　鈥冣��2、肠道SPA。是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。

　　鈥冣�兊诙�名：胸部

　　鈥冣�兺昝兰嵬Φ男夭坎攀且桓雠�人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心。

　　鈥冣��25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　鈥冣�冏�家建议：

　　鈥冣��1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

　　鈥冣��2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

　　鈥冣��3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

　　鈥冣��4、使用正确、安全、传统的乳腺保健调理。

　　鈥冣�兊谌�名：大脑

　　鈥冣�兯淙荒行缘拇竽蕴寤�比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！

　　鈥冣�冏�家建议：