月子营养食谱：芡实猪肚汤

　　原料：

　　猪肚1个（约1000g），芡实30g，黄芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，葱段、清汤、盐、花生油各适量。

　　做法：

　　猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中，加入清汤、煮沸半小时，再加入豆腐皮，煮1小时，加葱段、盐、花生油调味即可。可常食用。

　　功效：

　　有健脾补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小，发育不全者。