孕期常见的进补错误法
1:大量服用人参
人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产生广泛的兴奋作用,其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状,反而影响孕妇的休息质量。此外,人参具有升压作用和抗利尿作用,容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。
2:吃大量桂圆保胎
中医认为鈥湶耙肆梗笠宋骡潱蛭蟛糠峙栽诨吃泻笠跹椋谌冉现兀绻嗍秤眯晕隆⒋笕鹊墓鹪驳仁澄铮菀壮鱿肘溁鹕霞踊疴澋那榭觯现卣呖沙鱿致┖臁⑿「棺拐偷认日琢鞑蚴窃绮⒆础
3:用温热壮阳之品
鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属温补助阳之品,会滋生内热、耗伤阴津,孕妇也不要服用。如果确是病情需要,也应在医生指导下服用。孕妇可本着鈥湶耙肆光澋脑颍们檠∮们宀埂⑵讲蛊贰
4:常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药
再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。如有的孕妇为了营养,便服了大量的蜂乳,结果导致严重腹泻,以至最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中胎儿。此外,蜂王浆内含有雌性激素,可能会引起胎儿日后的性早熟。
5:盲目吃药膳
中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补,难免会误入歧途。
比如,临产孕妇食用黄芪炖母鸡,易造成难产。这是由于黄芪有鈥溩辰罟恰⒊と獠寡澋墓τ茫由夏讣Ρ旧硎歉叩鞍资称罚秸咂鹱滩剐饔茫固ザ侨夥⒂す停斐商ザ螅贾履巡;栖斡欣蜃饔茫ü颍蛩喽约跎伲灾卵映げ獭
6:偏食热性食品
孕期不宜多吃热性食物,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。值得注意的是,任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配,不宜过补过食,否则易导致营养过度。
7:过量补维生素A与D,过量补钙
过多的鱼肝油、维生素D等都会引起食欲减退、毛发脱落、维生素c代谢障碍等,如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。
8:吃动物胎盘安胎
有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰,就觉得身体不适,便要医生给她打安胎针,还有的信奉鈥湷允裁床故裁粹澋牡览恚拇ρ罢叶锾ヅ汤唇埂
其实,需不需要打安胎针是有严格的诊疗标准的。安胎针补充的是孕酮,动物胎盘、卵巢里也含有孕酮。这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时,能够起到稳定妊娠的效果。但是,如果没有流产先兆却使用人工合成孕激素类的药品,一旦过量,就可能影响胎儿生殖器官的发育。
9:多吃山楂
大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适宜的。
相关文章: | ◇ 怀孕后不能擅自进补 | ◇ 孕期对症进补才能事半功倍 |
◇ 准妈妈怀孕后不能擅自进补 | ◇ 冬天中药进补小心进补不当 |
|
|