小学体育:《50m×2往返跑》教学设计
教材内容1、50m脳2往返跑 2、短跑游戏
教学
目标1、认识到短跑的健身作用及在某些游戏中的作用;
2、结合短跑游戏,促进全程各阶段技术动作和奔跑能力的提高,发展其体能和下肢力量;
3、通过跑的游戏促进参与和合作,提高集体观念,培养良好意识品质。
课的
部分时间教学内容次数组织教法与要求
开
始
部
分3
分
钟一、集合、检查人数着装
二、问好,安排见习生
三、宣布本课内容任务,注意事项,导入教学
四、队列练习:整齐报数组织:四列横队
教法:体育委员整队,检查人数,教师宣布内容、目标、注意事项
要求:思想集中,精神饱满,动作做到快、齐、静
准
备
部
分5
分
钟一、游戏:鈥斺斺湸笸汊澐至阶樵谝欢ǖ姆段私幸蛔榈扁溣汊潱蛔榈扁溚潱溚澐秩舾烧牛空胖辽儆3人组成,被捉到的鈥溣汊澕吹扁溚
二、徒手操:6节
三、膝、踝关节及正、侧压腿4脳8组织:分四小组进行,各成圆形
教法:讲解方法与规则,进行练习
要求:被网到者加入网
组织:四列横队
教法:
1、在教师指导下,学生自带操
2、测量脉搏
要求:积极配合,动作有力、到位
基
本
部
分15
分
钟一、步频步幅练习:
1、步频练习:设置30~40㎝间隔的标志物(如实心球等),让学生以最快的速度跑过(20m)
2、步幅练习:按110~140㎝间距逐增(50m)
二、短跑游戏
1、追球接力:男女各两队,在起跑线后站好;在起跑线前20m处划一与起跑分线平行的直线;每队一篮或排球,排头持球。比赛开始时,持球者先将球用地滚的方法投到尽量接近20m线的地方,并等球一滚过此线便迅速3-4
2-3
3-5组织:两路纵队
脳 脳 脳 脳 脳
脳 脳 脳 脳 脳
教法:
1、讲解示范,启发诱导
2、学生相互观察,相互学习辅导
要求:体会动作,频率快、步幅大,相互交流感受
组织:在起跑线后站四路纵队
教法:
1、讲解游戏和目的要求
2、尝试练习
3、比赛:以时间决定次数
4、在比赛中,教师要及时提示遵守规则、注意安全、鼓励、加油等
基
本
部
分14
分
钟跑过去将球拣回,并交给下一名同学。以全组学生都完成地的用时定胜负。
2、讲解短跑的健身作用
3、颠峰时刻:要求用自己最快的速度完成50m脳2往返跑。
2-3
组织:围坐在教师周围
组织:
脳脳 脳 脳脳脳
脳
脳
△ 脳脳脳 脳脳脳
教法:
1、讲解;练习方法和目的
2、预测自己的最快速度
3、练习并选拔出优秀者
结
束
部
分3
分
钟
一、积极休整,相互交流感受
二、抒情音乐,整理放松
三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收器材组织:圆周型
教法:
1、学生相激励上进
2、音乐伴练,适当示范,放松四肢,恢复身心
要求:轻松愉快
教学
器材田径场、录音机一台平均
心率135~140次/分练习
密度35%鈥45%
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