第二产程中产妇要适当用力

　　宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，准妈妈便不由自主随着宫缩向下用力。约1-2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。

　　小贴士：适当用力

　　第二产程时间最短，但却是整个产程中最关键的时期。这阶段大约需要1-2个小时经产妇大约需要数分钟至1小时，产妇是在产床上度过这一阶段的。

　　准妈妈这样做：宫口开全后，准妈妈要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息放松，喝点水，准备下次用力。当抬头即将娩出时，准妈妈一定要配合接生人员，不要再向下用力，避免会阴造成严重裂伤。

　　准爸爸这样做：一般进入第二产程，除了准爸爸陪产的，一般都只有产妇一个人作战了。如果准爸爸陪产的话，由于产妇呼吸加快特别容易感到口渴喉干，准爸爸应该在在产妇在开始用力后，休息的时候通过吸饮的方法，喝一些红茶、果汁等饮料润润喉咙，以免产生烦躁感，不利于分娩。