孕期:要多了解孕育知识

2013-05-03  | 怀孕 怀孕期 孕期 

  怀孕期间,女性的身姿和容貌会发生很大变化,难免会产生不安;她们体内的激素水平也在改变,这使其性格和平时也有所不同。

  专家说,怀孕对许多女性来说是第一次,她们在工作、生活中会遇到许多难以预料的困难,一旦没有做好应对各种困难的准备,就易产生焦虑、不愉快的情绪。这就需要孕妇在产前,充分了解怀孕期各种身体变化,学一些分娩等孕育知识,减少怀孕期的恐惧心理。

  孕期,一旦出现担心、抑郁、烦闷等情绪,可尝试做一些喜欢的事,比如听音乐、阅读或散步,能够消除不良情绪;找好友诉说,也能有效调整情绪。

  此外,丈夫的关心和体谅,更能增强孕妇的安全感和面对困难的勇气。

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《孕期:要多了解孕育知识》摘要:,这使其性格和平时也有所不同。 专家说,怀孕对许多女性来说是第一次,她们在工作、生活中会遇到许多难以预料的困难,一旦没有做好应对各种困难的准备,就易产生焦虑、不愉快的情绪。这就需要孕妇在产前,充分了解...
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