如何调节最佳的心理状态

2013-05-03  | 多动 多动症 受孕 

  怀孕对夫妇来说是一件大事,当下定决心要拥有一个孩子,就需要做好各种各样的准备。

  焦虑期怀孕:孩子可能得“多动症”

  在不建议受孕时机中,医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑,特别是那些总也怀不上孩子的女性,正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的女性在尝试了各种办法都失败后,下定了决心不要孩子,反而发现自己怀孕了,这就是不良情绪作用的结果。

  焦虑的情绪不仅会导致不孕,还可能造成孩子日后出现“多动症”。有的女性惧怕怀孕生子,孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明,以及妊娠反应、分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的准妈咪们带来了各种情绪上的影响,形成焦虑。

  如果在焦虑时期受孕,这种不良情绪很可能传递给胎儿,产生种种不适的感觉,使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹,长大后情绪不够稳定,自我控制能力差,易患多动症,而且也不利于孕妇产后恢复,甚至导致抑郁症。

  一般来说,医生会根据3条标准来判断是否达到“优生”,即准父母的身体情况、情绪影响以及智力水平,而不良的情绪影响往往不被人重视。

  因此,如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,最好暂时采取避孕措施,因为这不仅会影响精子或卵子的质量,也会使受孕后因情绪刺激而影响孕妇激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响其生长发育。

  另外,来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵,不仅不易怀孕,即使怀孕也对宝贝的健康不利。

  支招:

  1、不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱,可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识,避免过度恐慌和焦虑。

  2、连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。孕前最好能改变不良的生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡;改变工作性质,尽量调换压力较小的工作。

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《如何调节最佳的心理状态》摘要:现自己怀孕了,这就是不良情绪作用的结果。 焦虑的情绪不仅会导致不孕,还可能造成孩子日后出现多动症。有的女性惧怕怀孕生子,孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明,以及妊娠反应、分娩可能带来的疼...
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