女性备孕期间一定要戒酒!
准妈妈都知道孕期不宜喝酒,经常性饮酒会对发育中的胎儿造成影响这一点已被证实。那么到底怎样喝酒对于准妈妈来说才是安全呢?
专家指出,酒精对于抽烟、喝大量含咖啡因饮品、以及食量小的女性影响可能更大一些。因为每个人代谢酒精的能力都不同,多少酒精量对于准妈妈来说是安全的并不能得出一个确切的数字。英国妇产专家建议准妈妈喝酒应限制在每周1~2次,每次控制在1~2个单位的酒精,甚至为了安全起见准妈妈最好不要喝酒。
这里提到的一个单位的酒精大约相当于0.3升中等浓度的啤酒或果酒 、约0.15升高浓度啤酒、一小玻璃杯葡萄酒、一盅烈酒,比如白酒、威士忌、伏特加等。准妈妈们一定要把握好度,孕妇每天喝6个单位以上的酒精就有导致宝宝出现胎儿酒精综合征(FAS)的危险。
有些准妈妈会质疑,例如无醇啤酒、葡萄酒和果汁啤酒这样的酒水可以喝吗?事实上,市面上能买到的所有"无醇"啤酒和葡萄酒里都含有一些酒精,只是含量非常低,酒精度通常在0.5%左右。至于果汁啤酒,它的酒精含量虽然比一般啤酒低,但还是含有酒精成分。
因此,需要提醒准妈妈的是,一定要认识到鈥溛薮尖澓外湶缓凭煞肘澥橇礁鐾耆煌母拍睿溛薮尖澮侠锟赡芎猩倭烤凭湶缓凭煞肘澋囊侠镌虿缓凭
由此可见,准妈妈们最好在孕前就开始戒酒,这样就不用担心会不会对腹中胎儿造成危害。
《女性备孕期间一定要戒酒!》摘要:对于抽烟、喝大量含咖啡因饮品、以及食量小的女性影响可能更大一些。因为每个人代谢酒精的能力都不同,多少酒精量对于准妈妈来说是安全的并不能得出一个确切的数字。英国妇产专家建议准妈妈喝酒应限制在每周1~2次...
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