影响宝宝身高的5个主要因素

　　大家知道身高会受遗传因素影响，这是大家都知道的。妈妈们给宝贝提供的营养也十分重要。宝宝成长需要的营养很多，妈妈们可以在早晨给宝宝添加牛奶，对宝宝的健康与成长很有用。同时，好的睡眠对宝宝生长也有实际影响，所以宝宝最好是在10点前进入熟睡状态，8点半到9点是宝宝的最好睡眠时间。

　　1、要让孩子长高，生孩子别太早太晚

　　最新的研究已经得出可靠的结论，人的高矮由多方面因素产生影响，甚至是孩子出生的先后顺序，都会对他们的身高产生微妙的改变和作用。 除了出生顺序这一因素外，父母的教育程度、工作性质也会对孩子的身高产生微妙的影响，比如从事脑力劳动的父母所生BB平均身高高于体力工作者，又比如农村的孩子营养赶不上城市的孩子，造成平均身高偏低等现象。甚至，父母生育孩子的年龄也直接会会影响孩子的身高，所以，为了做到优生优育，年轻夫妻最好不要错过最佳的生育时机。

　　2、要让孩子长高，就别让他鈥溔卑�鈥�

　　孩子的身高，可能跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与少，都会影响身体微环境的变化。有统计分析发现，从小在鈥溔卑�鈥澔肪吵沙さ暮⒆樱�他们的身高往往偏矮小，在国外这类身高障碍的孩子被称作一种奇怪的名字鈥溓楦姓诙闲陨聿墓�矮症鈥�(又名鈥湴�情遮断综合症鈥�)。

　　3、要让孩子长高，就别让孩子熬夜

　　近年来多次研究证实，睡眠差的孩子普遍偏矮。而在上一段，我们已经介绍了睡眠不足导致孩子偏矮的原因。是的，不要错过睡眠关键期，那可是生长激素很重要的一段时间，除此外，孩子身高的生长也大多在夜里进行。所以，给孩子一个优质的睡眠吧。

　　4、要让孩子长高，这些核心营养素不可少

　　赖氨酸，能够有效促进生长激素的分泌，这是在国外大量实验研究获得的靠谱结论。同时它还会刺激ALP(骨碱性磷酸酶)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、 TGF-b(转移生长因子)、OC(osteocalin骨钙素)、NO(nitricoxide氧化一氮)等促进骨骼细胞生长的物质。

　　5、要让孩子长高，别让孩子太早熟

　　早熟的孩子骨骼会发育超前，而骨骼发育超前则鈥溚钢р�澚撕⒆拥纳砀撸�提醒家长注意。现在身边诱发孩子早熟的因素很多，比如早熟奶粉事件，除了饮食以外，就是性开放和性诱因越来越多，而大多数孩子已经耳濡目染了性相关讯息，这些都加重了性早熟的发生。

　　宝宝出生时平均身长为50厘米左右，第1年身长增长得比较快快，1-6个月时每月平均增长2.5厘米，7-12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时身长的1.5倍。

　　在宝宝们成长发育的重要过程中，爸爸妈妈们一定要关注下宝宝的饮食起居，这个时候的孩子骨头都没有发育太开，有的身体器官还没有发育，所以父母们要给孩子从小养成一个好的生活起居。