孕妇体形的变化及穿着要求

　　随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，腹部日渐膨胀。孕妇的生理机能和体形都有较大的变化。为了适应怀孕的需要，孕妇衣着具有和一般妇女不同的要求。孕妇体形的变化主要表现在以下几个方面。

　　孕妇为了适应哺乳的需要，乳房也逐渐丰满。此外孕妇为了获得自身和胎儿所需的氧气，呼吸通气量增加了40％，由于子宫增大，膈肌活动幅度减小，以胸式呼吸为主，所以孕妇的胸围增大，胸部起伏活动量也增大。

　　孕妇体内的血容量增加，钠的含量和水的贮存也增加，在妊娠3每周以后下肢容易出现不同程度的水肿。根据孕妇体形变化的这些特点，孕妇的衣着要求宽大、松软、式样简单、清洁卫生、防暑保暖，使孕妇穿起来感到舒适，方便。

　　有的孕妇认为穿宽大的衣服会使胎儿长得太大，故穿紧身衣裤，裤带系得很紧，这样不仅影响胎儿的正常发育，而且孕妇本身也很痛苦，还会影响下肢的血液循环引起静脉曲张。特别是出于这样那样的想法故意用带子束胸或是盲目包扎腹部，更是非常有害的。怀孕以后，乳腺增生了乳房增大，重量增加，这时需要戴乳罩，否则乳房容易下垂，但是不要太紧或用束胸的乳罩，以免压迫乳房和乳头，影响以后钓哺乳。

　　在一般情况下要求衣服宽大松软，但在特殊情况下可使用腹带，如孕妇的胎位由不正常转回正常，包扎可起到固定作用。如胎儿过大，羊水过多，而腹肌过松，以致腹部悬垂对，脊柱受到很大负担，也可使用腹带支持坠腹，托住子宫，使孕妇的脊柱不致承受过大的负担。这种支持也有利于下肢血液循环。但使用腹带方法要得当，一是不能系得过高使腹部受压，而应系得稍低一些，将下腹部向上兜起，给腹部以向上托的力量，二是不要系得过紧。

　　孕妇在夏天可以穿不束腰的连衣裙，或上面有褶和下摆宽大的短衣服。裤腰也要肥大，腰带不要系得很紧，可以用臂带。冬天穿的棉衣棉裤应舒适松软，裤腰应肥大，也可用背带。

　　孕妇袜子穿着要舒适，袜带不能系得太紧，以免妨碍下肢血腋循环。鞋子要合脚，有下肢水肿的，宜穿松软的便鞋。因孕妇的腹部膨出，重心前移，鞋跟太高容易加重腰酸和腹坠，而且容易倾跌，所以鞋跟应短而宽。