牛奶是孩子最理想的营养品

　　鈥兣Ｄ蹋�富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、盐类、钙、磷、铁等多种营养成分，是孩子最理想的营养品。

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　　鈥冣�兣Ｄ炭梢运凳呛⒆右簧�中的营养伴侣。牛奶中所含有的蛋白质品质非常好，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白，其蛋白质与热量之比很完美，能使孩子不至于摄入鈥湸库�澣攘浚�能很好地满足孩子生长发育的需要。另外，它还含有孩子生长发育所需的全部氨基酸。

　　鈥冣�兣Ｄ讨械母坪�量高且容易被人体吸收，能强化骨骼，帮助孩子发育。另外，牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理，只要喝一杯牛奶，孩子就能同时摄取到身体一天所需要的钾元素和维生素B2。由此可见，牛奶作为最好的营养品，是相伴孩子一生的理想营养品。

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　　鈥冣�兣３跞橛直怀莆�鈥湵ΡΦ娜榘捉疴�潱�是一种浓稠而类似乳汁的分泌物，由母牛在分娩后的头几天分泌的。它是一种高热量的液体，相对于成熟乳汁，牛初乳含有较多的蛋白质和较少的乳糖及脂肪，可以用来滋养新生的宝宝。牛初乳还可以强化宝宝的消化系统，刺激或满足食欲，启动新生儿的肠胃道活动。

　　鈥冣�冇�养宜与忌

　　鈥冣�兣Ｄ讨泻�有丰富的色氨酸，能起到安神助眠的效果，睡前1小时给宝宝饮用牛奶有助于宝宝的睡眠。牛奶不如母乳好消化，未满月的新生儿消化吸收能力弱，除了牛奶之外暂时没有其他选择时，才可按奶水1：2的比例进行稀释后喂养。煮牛奶应该使用铁锅，用大火快煮，以免造成叶酸、维生素B12等抗贫血因子流失，从而间接导致宝宝贫血。

　　鈥冣�冇�养专家提醒

　　鈥冣�冃律�儿出生时从母体带来了一定量的铁，但4～6个月后，从母体获得的铁基本用完了。就需要从食物中补充铁质。1岁的宝宝每天需要从食物中摄取6毫克铁，这仅靠喝牛奶是远远不能满足机体需要的。为补充铁的不足，宝宝从6个月起需特别添加鸡蛋黄、猪肝等含铁丰富的食物。

　　鈥冣�兠畛�妈妈的爱心餐之牛奶草莓

　　鈥冣�兾�生素C能提高铁的吸收利用率，但牛奶中维生素C较少，而且宝宝缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，牛奶中加入含维生素C丰富的草莓榨汁，有利于宝宝补铁。