婴儿的最佳睡眠时间

2013-01-08  | 睡眠 时间 同上 

  不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样。

  1、新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

  2、2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。

  3、4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。

  4、7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。

  5、13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。

  6、19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。

  7、25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

  8、31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。

  9、4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。

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《婴儿的最佳睡眠时间》摘要:否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。 7、25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否...
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