影响宝宝睡眠质量的因素有哪些?
爸爸妈妈们都想宝宝睡的香香的。但是宝宝的睡眠质量却常常不怎么好,这是为什么呢?到底是哪些因素影响宝宝睡眠质量呢?
兴奋
有的宝宝睡前或白天游戏玩耍过度,或看了、听了惊险电视、故事。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会鈥溔沼兴迹褂兴吴潱⒆映?稍诿沃芯选
疾病
小孩肠寄生虫病等宝宝常见病是宝宝睡觉不安稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子营养不足与消化不良,出现易惊、贫血等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
环境
小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在大声谈话说笑及看电视均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过热或过冷,引起幼儿手脚乱动、烦躁不安,这也是睡觉不安稳易醒的常见原因。
生理
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
进食
常言道:鈥溛覆缓希圆话测潯S械穆杪璨还芎⒆佣霾欢觯白芤硬偷阈模率剐『⒏械讲话参龋跋焖咧柿浚挥绕涫浅阅痰挠ざ行┞杪柘肮哂谖棺拍溉榘楸Ρθ胨峁贾潞⒆铀笔衬坦浚拐鸵仔眩押竽昵岬哪盖兹从至⒓从媚倘グ哺В峁纬啥裥匝贰
《影响宝宝睡眠质量的因素有哪些?》摘要:孩子营养不足与消化不良,出现易惊、贫血等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 环境 小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在大声谈话说笑及看电视均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太...
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