《每个孩子都能好好吃饭》让孩子聆听体内声音

　　【内容简介】

　　本书作者结合真实有趣的实例和大量的科学研究，告诉父母如何按照孩子的年龄，把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。

　　父母必须明白：孩子吃得多的未必长得壮，吃得少未必体力差！但孩子如果总是能开开心心地吃，随心所欲地吃，而且吃健健康康的食物，必定会营养均衡、身体健康又活泼！

　　【编辑推荐】

　　每个孩子在个人能量需求上的差异很大，他们与生俱来的最真实纯正的内在调节系统会完美地指导他们直接照自己的能量需求而吃。

　　在孩子的吃饭的问题，父母能做的是：

　　一、决定给孩子吃什么——根据健康饮食的基础供应食物；

　　二、决定何时吃——培养宝宝规律的饮食时间；

　　三、决定如何吃——吃饭时应有的规矩；

　　但是，以下权力一定要交给宝贝们：

　　一、面对满桌的食物，是否要吃

　　二、决定要从你准备的食物中吃多少。

　　让孩子聆听体内声音，拥有对食物的自主权，也是培养孩子自信的第一步。

　　【书籍信息】

　　书名：每个孩子都能好好吃饭

　　书号： 978-7-5086-3538-5

　　作者： 安妮特•卡斯特-察恩 哈特穆特•莫根罗特

　　译者： 陈素幸

　　出版时间：2012年11月

　　出版社：中信出版社

　　定价： 30.00

　　【作者简介】

　　安妮特•卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn）

　　心理学硕士及行为治疗师，提供父母咨询及儿童辅导，治疗经验丰富 。在少子化的德国，作者育有三名子女。她从自身与多年的诊疗经验中，探索出深入浅出的教养指南。创作了这套（《每个孩子都能好好吃饭》《每个孩子都能好好睡觉》《每个孩子都能学好规矩》《每个孩子都能管好自己》）在全球畅销百万册的实用育儿宝典。

　　哈特穆特•莫根罗特（Hartmut Morgenroth）

　　儿科医生，曾在德国多所儿童医院担任主治医生，是两个孩子的父亲。1982年开设私人诊所，每天在门诊中都会遇到父母询问该如何引导孩子乖乖吃饭、好好睡觉。20多年来，他诊治了许多有睡眠与饮食问题的儿童，并将丰富的经验凝结在本书中，与广大父母分享。