适合3-6岁儿童的体育亲子游戏

　　爱运动是宝宝的天性，3─6岁可选择身体协调性、柔韧性的游戏，如各种曲线跑、各种躲闪游戏、跳皮筋、伸展性体操等;平衡性游戏，如单足站立、在低平衡木上走、学骑自行车等;弹跳性游戏，如跳起摸高、脚猜拳、跳房子、跳绳等。

　　一、拍手接球

　　孩子双脚分开站立，双手捧球从胸腹前向上抛球，球抛出后，马上拍一下手，再接住球。熟练以后，逐渐增加抛球的高度和拍手的次数。球抛的越高，拍手的次数越多越好。

　　刚开始的时候孩子可能会顾不过来，父母要多鼓励他。父母还可以与孩子一起玩这个游戏，相信一定是乐趣无穷的。

　　二、运西瓜

　　玩法：

　　1、宝宝与家长配合游戏，家长先将“西瓜”（皮球）从篮子里拣出来，递到宝宝手中。

　　2、宝宝接过来后，要快速地将“西瓜”运到指定的地方。

　　3、任务重复进行，往返数次直至完成任务。

　　4、家长可以在宝宝运“西瓜”的过程中边念儿歌，边让宝宝完成任务。

　　提示：为了提高宝宝的自我期望，可边说儿歌边与宝宝传递运送“西瓜”，鼓励宝宝尽可能平稳、快速地把“西瓜”送到约定的篮子里。

　　三、追滚球

　　玩法：

　　1、家长现在空旷的场地上划出游戏的范围，画有一条起跑线和一条终点线。

　　2、另外，在起跑线的前方2-3米处划一道标志线，跑到终点处插上小红旗。

　　3、在起跑线上放一个皮球、一根木棍，家长负责拨球，等球滚过标志线后，就让宝宝快速的追球，并且要绕过小红旗，然后跑回来，将球放在原来的位置上。

　　4、家长可以找几个和宝宝年龄相仿的宝宝一起来进行游戏，可以让宝宝们来比赛，家长当裁判，并准备一些小奖品，奖励比赛赢了的小宝宝。

　　提示：家长拨球的力度应该配合宝宝的能力，宝宝必须要绕过小红旗才能往回跑，家长要先给宝宝讲清楚游戏规则。

　　四、气球网球赛

　　玩法：

　　1、妈妈先和宝宝一起动手制作网球拍，就是将塑料盘粘贴在调漆棒上，粘贴牢固就可以了。

　　2、用打气筒吹一些气球，然后绑好。

　　3、然后，爸爸妈妈就可以和宝宝一起来玩气球网球赛了，首先，爸爸妈妈可以和宝宝比赛在一分钟内，在没有让气球掉到地上的情况下，看谁拍得多。

　　4、另外，爸爸还可以在较为空旷的地方拉上一条线作为网，和宝宝进行网球比赛。

　　提示：气球不要打气打得太足，避免容易发生爆炸，避免气球对宝宝的安全造成威胁。

　　五、我是小陀螺

　　玩法：

　　1、首先找到一块比较安全的空地，让孩子站好，可以把手臂伸直，不要负任何东西，也可以把手放在腿两边，原地旋转。

　　2、孩子在转的时候妈妈可以说：“宝宝像个小陀螺，转转转……好，停下来，看看宝宝能不能站好不倒下”