怀孕第26周准妈妈需要做的3件事情是什么
1、做做小手工
自己快乐,就是呵护宝宝,准妈妈情绪不佳,长期过度紧张、恐惧、痛苦、忧虑会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹,所以孕妈妈想办法让自己每天都快乐吧!您可以做一做十字绣、制作小衣服、软陶等。
2、补充维生素C
青辣椒是孕妇补充维生素C的理想食品,维生素C是人体不可缺少的重要维生素,它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,它能够增强对感染的抵抗力,促进骨骼正常发育及伤口愈合,特别能刺激造血机能,对红细胞的成熟起一定的作用。
3、听音乐调节心情
由于体重的增加,孕妇会感觉身体的笨重、劳累。为此,这时期播放的音乐,音色上要柔和一些、欢快一些,这样对孕妇是一种安慰,可以增强孕妇战胜困难的信心,由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感,并把这种愉快的感觉传给胎儿。
孕妇听音乐,实际上胎儿也在鈥溞郎外潯R蛭ザ纳硇恼τ谘杆俜⒂な逼冢嗵衾侄蕴ザ夷缘囊帐跸赴⒂怯欣摹H糜び锥显绲亟邮芤衾纸逃显绲乜⒑屠糜夷裕院⒆拥某沙な呛苡泻么Φ摹3錾蠹绦谝衾制罩醒昂蜕睿岫院⒆拥闹橇徒邮艹潭却锤笠娲Α
《怀孕第26周准妈妈需要做的3件事情是什么》摘要:。 2、补充维生素C 青辣椒是孕妇补充维生素C的理想食品,维生素C是人体不可缺少的重要维生素,它参与人体内氧化还原过程,分布于全身各组织,它能够增强对感染的抵抗力,促进骨骼正常发育及伤口愈合,特别能刺激造血...
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