新妈妈秋季护理宝宝须知的3不要原则

　　1． 不要忽视“春捂秋冻”原则

　　秋天虽然天气冷起来了，但新爸新妈们不能忽视“春捂秋冻”的穿衣原则，不要急于为宝宝添加厚衣物。妈妈们可以适当合理地训练宝宝的耐寒能力，增强宝宝对低温的适应力，避免伤风感冒。

　　2．不要阻止宝宝外出游玩

　　秋高气爽，此时正是带宝宝到户外运动，让宝宝感受大自然另一番景象的好时节，切不可因为秋季气候干燥寒冷就阻止宝宝外出的脚步，相反，宝宝的户外运动能让宝宝接受气温变化的锻炼，增强身体对外界刺激的抵御能力。

　　3．不要吃容易上火的食物

　　秋天，应少给宝宝吃容易上火的食物，如橘子、桂圆、荔枝等，同时还要避免食用热量过高的油炸类食品和盐分过多的偏咸食品，以免宝宝体内水分流失过快。

　　提示：

　　秋季，是宝宝腹泻的多发季节。如果宝宝刚开始出现“上吐下泻”的症状，妈妈们不要慌张，可以给宝宝喂些水，以防止身体因脱水儿而变得虚弱。