孕期什么时候适合孕妈妈出游旅行？

　　旅行分长途旅行和短途旅行。对孕妇而言，短途旅行比较合适，如果实在要进行长途旅行，那么事先要做好各种准备工作，尽量不要乘坐太长时间的交通工具，以免发生各种不可预估的意外状况。

　　从孕周考虑

　　一般来说，孕妇旅行的最佳时间是在怀孕4个月到6个月期间，这个时候胎儿进入稳定成长期，孕妇的早孕反应也有所缓解，精神比较好。离预产期也还有一段时间，正常情况下不会有紧急分娩的危险。

　　如果是患有高血压、糖尿病的孕妇，最好是不要出门旅行。怀孕前10周和怀孕32周以后，都不宜外出旅游。

　　从季节考虑

　　孕妇的免疫力是比较低的，所以最佳的旅游季节是秋季。

　　春季流感多、花粉多，孕妇容易患流感和过敏等疾病；夏日过于炎热，孕妇在出行时易疲劳，也容易出现中暑和脱水等现象；冬季又过于寒冷，不仅容易感冒，同时出门带的行李也会比较繁重，陪同人员会比较疲劳。

　　当然，如果有些孕妇的体质一向不错，孕期各项指标也很好，可以不必完全拘泥于出行季节，可以通过充足的准备和宽松的行程，来避免各种不利状况。

　　旅行也是一种胎教

　　有专家提出，旅行也是胎教的一种，并建议在孕10周、20周、30周时分别进行3次短途旅游，每次在外住宿一晚，如果是自助式旅行更合适。

　　专家认为，安排妥当的旅行能放松孕妇心情，新鲜的空气和开阔的环境都对孕妇十分有利，而具有异地风情的饮食也能改善一些胃口不好孕妇的食欲。