孕前夫妻如何一同治疗不孕不育症?
寻求专家或其他不孕不育夫妇的支持
由于我们的社会经常会忽略不孕不育带来的悲痛,所以有这类问题的人往往会隐藏自己的感受,而这样做只会进一步让他们觉得羞愧和孤立。和其他有相同处境的人聊一聊,或者咨询不孕不育方面的专业人员,能够消除你的孤独感。
把你的感受告诉别人,或者在网上参加一个互助组或互助群。这能够减轻你的压力水平,而且有研究显示这可能会增加你的受孕几率。
考虑不孕不育治疗时间
你不可能一直不停地接受治疗,那会让你痛苦万分。想成为父母不是一定要怀孕生子,你们也可以考虑收养的方式,也许这样会让你终于安下心来。
有些人会选择根本不治疗。对有些人来说,不孕不育治疗让他们身心受损。如果你觉得承受不了,早早把这个重担放下,也不失为一种明智的选择。
决定不孕不育治疗预算
不孕不育的原因很多,不同医院所需的检查和治疗费用也各有不同。不管你是选择在哪家医院治疗,都要提前询问每一个治疗周期可能要花多少钱。因为你可能需要经常去医院,所以别忘了算上你为此要花费的交通费和向单位请假带来的损失。
一旦弄清楚治疗要花多少钱,你和你丈夫就要一起商量,看怎么支付这笔费用,以及你们的总预算是多少。如果第一轮治疗不成功,你们还能承担下一轮或者之后更多的治疗吗?虽说孩子是个无价之宝,但是如果为此倾家荡产,则只会让原本很重的压力变得更大。
放松心情,找点事做
虽然接受不孕不育治疗,有时候会让你上医院像上班一样,但还是不要放弃那些曾经给你带来快乐的活动或爱好。虽然这不太容易,特别是如果你每隔一天就要去验血或者做其他检查。但你还是要努力让自己放松下来。你可以去做按摩,做头发,做任何能让你暂时忘记不孕不育的事情。
现在可能你的朋友都已经当爸爸妈妈了,如果你觉得再和他们一起玩会让你难过,那不妨找些其他慰藉心情的方式。比如学一门乐器,上一个舞蹈班,参加一项体育锻炼或者其他任何你一直都想做的事情。记住,笑声是最好的良药,看一部搞笑的电影,或者读一本滑稽小说吧。
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