宝宝长牙时要补充什么营养

2012-04-09  | 维生 营养 长牙 

  小牙齿也需要营养

  俗话说,牙好,胃口就好。可对于小宝宝来说,吃得好,牙就好。虽然,乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是,乳牙和它们一样,在成长过程也需要多种营养素。比如说,矿物质中的钙、磷,其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素 A、C、D最为主要。

  就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

  营养素和牙健康

  我们先来说说矿物质钙、磷,缺少他们,小乳牙就会长不大,坚硬度差,容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。

  蛋白质是细胞的主要结构成分,如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。

  维生素A能维持全身上皮细胞的完整性,少了它就会使得上皮细胞过度角化,导致小宝宝出牙延迟,当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时,就会使牙齿的颜色变成白垩色。

  而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良,牙骨萎缩,牙龈容易水肿鈥湷鲅潯

  维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙稀。

  固齿食物大拼盘

  营养素

  固齿食物和它们的作用

  钙

  虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品

  钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。

  磷

  磷在食物中分布很广,肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜

  磷能让小乳牙坚不可摧。

  氟

  海鱼、茶叶、蜂蜜

  咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

  蛋白质

  各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

  它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

  维生素A

  鱼肝油制剂、新鲜蔬菜

  可以维护牙龈组织的健康

  维生素C

  新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣

  牙釉质的形成需要维生素C

  维生素D

  鱼肝油制剂,另外,日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。

  缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

  未雨绸缪,营养补充要趁早

  怀孕最后三个月,小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成。孕妈妈每日最好能补充额外的钙制剂,为未来小宝宝出牙鈥溂佑外潯

  宝宝出生后,最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主,但4个月后,母乳或配方奶都不能满足宝宝生长发育的需要,此时,妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食,这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需营养素,同时也能促使宝宝乳牙萌出。

  网友观点
    很菜
    好文
《宝宝长牙时要补充什么营养》摘要:色变成白垩色。 而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良,牙骨萎缩,牙龈容易水肿出血。 维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化,一旦缺乏时就会出牙延迟,牙齿小且牙距间隙希 固齿食物大拼...
相关文章宝宝长牙了该吃什么?我家宝宝怎么还不长牙?(上)
我家宝宝怎么还不长牙?(上)我家宝宝怎么还不长牙?(上)
预防宝宝有“一口丑牙” 这几点家长要重视
宝宝不爱刷牙怎么办 怎么教会宝宝刷牙
宝宝多大还是刷牙 宝宝牙具怎么选
儿童龋齿疼怎么办 儿童龋齿疼痛不能吃什么
儿童龋齿是什么 儿童龋齿的原因
宝宝乳牙护理 宝妈记住这三点
出牙期间宝宝最怕3件事 越早知道越好
蛀牙虫滚粗 7绝招全面保护小牙齿
爱牙正确打开方式:宝宝长牙4阶段护理get!
宝宝蛀牙怎么办 一口烂牙难道不是你的错

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2019 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
广告和商务合作qq:2925720737
友情链接qq:570188905
邮件:570188905@qq.com