妙招让宝宝轻松入睡
每年的小班幼儿入园,在午睡时,孩子们都不愿意上床,一直苦恼,针对这一情况,今年尝试从半日亲子园开始培养孩子适应在园午睡,取得意想不到的效果。半日亲子园就是指在孩子正式入园前,为了减少孩子分离焦虑,让孩子在家长的陪同下,一同入园共同熟悉环境参与活动,为孩子入园适应做准备而举办的入园适应活动。
利用游戏鼓励上床
半日亲子园的第一天,吃完午饭后,我们问孩子:鈥満⒆用牵职致杪栌惺只矗库澓⒆用腔卮穑衡溣锈潯;瓜嗷ジ咝说乃灯鸺页さ氖只@鲜β砩弦迹衡満⒆用牵裉煳颐抢吹卑职致杪璧男∈只妹矗库澓⒆用切烁卟闪业厮担衡溛依吹甭杪璧氖只︹︹澪矣蒙衩氐目谖撬担衡満⒆用牵职致杪璧男∈只挥械缌耍颐抢闯涑涞绾妹矗库澓⒆用且桓龈鼍娴乃担衡溊鲜υ谀亩涞纾课乙コ涞纭b澓⒆佑辛擞蜗返男巳ぃ谑牵掖⒆永吹绞孪任⒆悠毯么驳奈允遥牒⒆由洗玻页ふ驹谖允遗员叩龋鲜锤⒆映涞纭:⒆用且桓龈鲂朔艿谜派洗蔡珊茫煌5拇叽伲衡溊鲜旄页涞绨桑鲜旄页涞绨伞b澪仪牒⒆影簿玻缓蟮ナ治杖诤⒆拥耐范デ崆岬嘏隽伺觯嵘担衡満⒆樱毂昭郏阋丫汲涞缌恕b澓⒆用且桓龈霭簿驳靥珊茫阜种邮奔洌掖笊担衡満⒆用牵忝浅渥愕缌耍鲜Ω闾闲〗逼菲鸫舶伞b澯谑牵⒆用歉咝说仄鸫驳嚼鲜δ抢锾逼贰
开放午睡增加安全感
每年午睡,孩子最怕拉窗帘,孩子年龄小没有时间概念,每当老师拉窗帘,室内变暗,从孩子内心总感觉天黑了,因此,内心会增加恐惧感。半日亲子园时,我们采用不拉窗帘、家长陪同的方式,开放午睡环境,用小手机充电的方式,引导孩子参与午睡,避免孩子产生恐惧感,使孩子能尽快适应午睡环境。另外,发挥孩子的自主性,利用游戏的方式让孩子自主选床,自由结伴,使孩子很自然地融入游戏中,增加孩子的愉悦感和安全感,为孩子顺利适应在园午睡奠定心理基础。
适当延时逐渐适应
半日亲子园的第二天,孩子们争着上床给爸爸妈妈当手机去充电,有的孩子甚至没有吃完午饭就跑到卧室,躺在床上去充电。于是,我采用适当延时的方法,让孩子躺在床上边充电边听故事,从第一天的上床适应几分钟就下床,到第二天孩子能躺5-10分钟才下床,就这样逐渐延长孩子上床休息的时间。
适当分离理解午睡
半日亲子园午睡时,我们请家长适当与孩子分离,使孩子充好电后起床了再来接孩子。从第二天家长只离开两三分钟,到最后家长能离开十几分钟,使孩子逐渐知道小手机每天都要充电,只有充好电家长才会来接,使孩子不但不再怕午睡,而且还有些期待午睡,为孩子适应在幼儿园午睡减少分离焦虑打下基础。
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