6个月婴儿食谱:八宝绿茶豆花

2011-12-23  | 豆花 八宝 薏仁 

  【原料】

  豆花80g

  【辅料】

  A熟红豆30g,熟绿豆30g,熟大红豆30g,熟薏仁30g,熟百合30g,桂圆肉30g,熟花生30g,熟莲子30g,绿茶1000ml,糖水适量

  【做法】

  1.A放入锅中拌匀。

  2.豆花放入碗内,加入拌料即可。

  【Tips】

  八宝意味着丰富的,加入绿茶不宜调得太甜,因为八宝已带有甜味。超市里可以买到真空包装的甜八宝,休闲时,不妨试试将买回来的甜八宝,加上绿茶及豆花,就可以立即享用这道甜品。

  红豆、绿豆、大红豆、薏仁与莲子,都属于五谷根茎类(即淀粉类食物),含丰富的B族维生素,可帮助身体新陈代谢,促进肌肤紧致光滑,让你轻松做个素颜美人。

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《6个月婴儿食谱:八宝绿茶豆花》摘要:里可以买到真空包装的甜八宝,休闲时,不妨试试将买回来的甜八宝,加上绿茶及豆花,就可以立即享用这道甜品。 红豆、绿豆、大红豆、薏仁与莲子,都属于五谷根茎类(即淀粉类食物),含丰富的B族维生素,可帮助身体新陈...
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