孕期清体热食谱：水晶元宝

　　材料

　　豌豆苗450克 蛋饺2盒

　　调味料

　　A料：盐1／2小匙油1／4小匙

　　B料：糖、盐、黄酒各1／2小匙 水淀粉1大匙 麻油少许

　　做法

　　1．豌豆苗摘除硬梗、洗净、放入沸水加A料烫熟，捞出，沥干水分，盛入盘底；蛋饺放入盘中，隔水蒸至熟透，取出，排放在豌豆苗上有如花形。

　　2．锅中倒入1碗水煮开，加入B料调匀成透明芡汁，淋在排好的蛋饺上即可。

　　好彩头

　　元宝象征招财进宝，是中国人新年的吉祥菜，用蛋饺代替，上淋芡汁犹如水晶，好看又好吃。

　　养生提示

　　豌豆苗是冬季时蔬，味道清香鲜美，含有维生素B、维生素C和胡萝卜素，纤维质，具润肌肤、清体热的功能。