妊娠十月健康建议(一)
怀孕初期
1、怀孕第一个月为鈥準寂哜
是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要,除了环境安静之外,准爸爸也尽量不要去鈥湸蛉赔澴悸杪琛
身体不适:服用鈥溛诖萍μ棱潯
动到胎气:服用鈥湶固ヌ棱潯
2、怀孕第二个月为鈥準几噔
是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。
身体不适:服用鈥湴短棱潯
动到胎气:服用鈥溁屏棱潯
3、怀孕第三个月为鈥準继モ
头、身体、四肢愈见明显,正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好,可多观赏玉器,多上博物馆;如果希望孩子性情贤良,更要注意自己的言行举止,正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期,你更要调适心情,尽量不要悲伤、忧虑、生气,以免惊动胎气。
身体不适:服用鈥溞奂μ棱潯
动到胎气:服用鈥溰蛏裉棱潯
怀孕中期
4、怀孕第四个月鈥準际芩猿裳鲡
是血液循环发展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段,你要静形体和心志,饮食有所节制。
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动到胎气:服用鈥湹髦刑棱潯
5、怀孕第五个月鈥準际芑鹁猿善淦
是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱,不宜吃热性或易口渴的食物,也不要太劳累。
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动到胎气:服用鈥湴仓刑棱潯
《妊娠十月健康建议(一)》摘要:雌鸡汤。 动到胎气:服用补胎汤。 2、怀孕第二个月为始膏 是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。 身体不适:服用艾叶汤。 动到胎气:...
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