妊娠十月健康建议(一)

2011-08-25  | 胎气 妊娠 胎儿 

  怀孕初期

  1、怀孕第一个月为鈥準寂哜

  是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要,除了环境安静之外,准爸爸也尽量不要去鈥湸蛉赔澴悸杪琛

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  2、怀孕第二个月为鈥準几噔

  是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。

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  3、怀孕第三个月为鈥準继モ

  头、身体、四肢愈见明显,正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好,可多观赏玉器,多上博物馆;如果希望孩子性情贤良,更要注意自己的言行举止,正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期,你更要调适心情,尽量不要悲伤、忧虑、生气,以免惊动胎气。

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  怀孕中期

  4、怀孕第四个月鈥準际芩猿裳鲡

  是血液循环发展的重要时期,宜多吃壳类食物和鱼,以使胎儿盛血气以通耳目,而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段,你要静形体和心志,饮食有所节制。

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  5、怀孕第五个月鈥準际芑鹁猿善淦

  是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱,不宜吃热性或易口渴的食物,也不要太劳累。

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《妊娠十月健康建议(一)》摘要:雌鸡汤。 动到胎气:服用补胎汤。 2、怀孕第二个月为始膏 是重要器官的成形期,要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。 身体不适:服用艾叶汤。 动到胎气:...
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