孕晚期利水消肿食谱：鲫鱼香菇汤

　　材料:

　　鲫鱼1条、香菇5朵、小油菜30克，冬笋30克

　　调料:

　　盐

　　操作步骤

　　鲫鱼去鳃，内脏，洗净，入油锅中炸成金黄色。

　　香菇洗净泡软；冬笋剥去外壳切片；小油菜洗净。

　　将鲫鱼、香菇、冬笋片、小油菜加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。

　　贴心提示

　　鲫鱼味性温、有利水消肿、通脉下乳等功效。此道菜品补气、利水、消肿、改善妊娠小便不顺畅。