营养食谱：冬瓜粳米粥

　　材料：冬瓜100克。粳米30克

　　调料：无

　　做法

　　1．把冬瓜洗净，切成小片。

　　2．粳米淘洗干净，和冬瓜片一起放入锅中，加入适量水熬成粥即可。