贫血会使血液携氧能力和智力都降低

　　贫血分为多种，其中缺铁性贫血是宝宝的常见疾病，我国儿童缺铁性贫血的发生率较高，在0~6岁的宝宝中，30%~40%存在不同程度的贫血，尤其容易发作在6个月至3岁的宝宝身上。人工喂养的宝宝比母乳喂养的患宝宝贫血的概率几乎高出一倍。

　　缺铁性贫血是由某种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少造成体内铁储存不足、血红蛋白合成减少而导致的。

　　不管什么性质的贫血，都会引起宝宝肝、脾、淋巴结肿大，心脏扩大，重者还会发生心功能不全。贫血还严重影响宝宝的生长发育，所以必须认真防治宝宝贫血。

　　当宝宝精神不好、食欲差、经常疲乏无力时，应观察宝宝的面色、皮肤黏膜是否苍白。此时应想到贫血。有的宝宝还会出现异食癖，喜欢吃土块、粉笔等异物。

　　贫血会使血液携氧能力和智力都降低。缺铁性贫血还会影响宝宝的行为和智力发展，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能以及生长发育都有很大的影响，并导致视觉、听觉发育水平和学习能力下降。

　　食物中铁的吸收率十分重要。母乳中铁含量虽少，但易于吸收，所以母乳喂养的宝宝患贫血的较少。动物食品中的血红蛋白易于吸收，所以动物血和内脏对防治宝宝贫血效果较好。食物中的铁约5％一10％能被吸收，宝宝每天损失的铁极少，但由于生长发育较快，因此需要的铁比成人多，每日约需6—16毫克。

　　在为2岁宝宝安排饮食时，每周至少要给宝宝吃1~2次猪肝、猪血及动物内脏类食物，提供给宝宝容易消化吸收的铁质。

　　专家指导

　　植物中的铁质有些不易被人体吸收，如菠菜虽含铁丰富，但菠菜中的草酸易与铁结合，使宝宝难以吸收利用，因此菠菜要氽烫后再给宝宝吃，以去除其中的草酸。植物食品中黄豆、黑豆、黑芝麻、红果、红枣、黑木耳及深色蔬菜和水果中都含有丰富的铁质，可以在日常饮食中多给宝宝食用。

　　除非宝宝贫血特别严重时才需要在医生指导下用药物补铁。治疗贫血的药物主要是铁剂、维生素B12和叶酸。也可用中药治疗，重度贫血可用输血疗法。