宝宝7-8个月的发育特点与辅食添加（图）

　　宝宝的身体发育

　　男宝宝 女宝宝

　　体重 约9.1千克 约8.5千克

　　身长 约71.5厘来 约70.0厘米

　　头围 约45.1厘米 约44.2厘米

　　胸围 约45.2厘米 约44.1厘米

　　坐高 约44.7厘米 约43.8厘米

　　宝宝的智能发育

　　感官发育

　　7鈥�8个月的宝宝能发出各种单音节的音，会渐渐地从无意识的发音发展到有意识地叫爸爸、妈妈。

　　这标志着宝宝已步入了学习语音的敏感期，家长要敏锐地捕捉住这一教育契机，每天在宝宝愉快的时候，给他朗读图书上的小故事、念儿歌、说说绕口令等，以增强他的语言能力。

　　心理发育

　　7鈥�8个月的宝宝脸上经常会显露出幸福的微笑，常常模仿家长对他发出的声音，能够感受到更多的情绪变化。

　　动作发育

　　7个月的宝宝各种动作开始有意向性，会用一只手去拿东西，把玩具拿起来，在手中来回转动；还会把玩具从一只手递到另一只手或用玩具在桌子上敲着玩；仰卧时会将自己的脚放在嘴里啃。

　　妈妈经验谈

　　宝宝离乳食物的添加顺序。由于宝宝的胃肠功能尚未成熟，因此家长在给宝宝添加辅食时要循序渐进，让宝宝一点一点适应，从而逐渐过渡到与大人吃同样的食物。

　　1．首先应添加谷类食物

　　给宝宝首先添加的食物应该是谷类食物，米粉或面包这类谷类食物可以提供碳水化合物和B族维生素，如果给宝宝添加的第一种辅食是大米粉的话效果会更好一些。一般添加米粉两周后，宝宝就能学会吞咽。如果临睡前给宝宝喂些米粉，宝宝睡觉的时间可能会长一些。

　　2．添加蔬菜汁、水果

　　添加谷类食物一两周后，可以给宝宝在上午时喂些水果泥。一个星期后，可以在午餐时给宝宝喂些蔬菜泥。蔬菜和水果可提供较多的维生素C和矿物质，可以添加的食物有苹果、梨、香蕉、桃和杏等。水果中，芒果和柠檬易引起过敏反应，因此一岁以内有过敏体质的宝宝不宜食用。

　　3.添加肉类食物

　　在给宝宝添加蔬菜、水果一段时间后，在午餐时可以给宝宝吃点肉类食品。

　　宝宝生长发育需要蛋白质，富含蛋白质的食物也含铁，畜肉、禽肉、鱼、蛋和动物血都是蛋白质和铁的优良来源，而且它们所含的铁很容易被人体吸收利用。

　　添加肉类时。可以先喂宝宝鸡肉和羊肉，再喂牛肉，最后喂猪肉和动物肝脏宝宝也可以吃些肥肉，肥肉不含纤维，比较滑嫩，宝宝很容易接受。产鱼地区的人们通常最早给宝宝添加的肉类食物是鱼肉，鱼肉比较细嫩，宝宝比较容易适应，但要注意给宝宝喂鱼肉时，一定要将刺剔除干净。

　　注意不要给宝宝吃含有亚硝酸盐的肉类，如腌肉，熏肉和午餐肉等。

　　不要给宝宝喂过多的牛奶

　　有的宝宝只爱喝牛奶，不吃其他食品，家长也认为，宝宝喝的牛奶越多就越有营养，其实不然。牛奶中乳糖含量较多，宝宝摄入过量乳糖将影响消化、吸收，导致腹泻。牛奶中的磷含量过高，会鈥溑偶封�澨迥诘母圃�素，引发低血钙抽筋。牛奶含铁很低，吸收也差，仅为母乳的20％，喂牛奶过多会致使铁不足而发生贫血。

　　合理掌握喂牛奶的量十分重要，一般牛奶总量一天不要超过600毫克。

　　温馨提示

　　有的宝宝拒绝辅食怎么办

　　在离乳期间，有些宝宝每顿辅食总是吃一点就不再吃了，要吃母乳，这种情况是因为宝宝一直恋着妈妈的奶，所以就不肯吃辅食，总想着还有奶可吃。

　　可以在给宝宝制作饮食的时候，改变一下以往的制作方法，尽量把食物做得精致可爱，这样能够从视觉上刺激宝宝对于食物的需要。

　　专家面面谈

　　喂养特点

　　不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在7鈥�8个月时每天的奶量仍不变，分3鈥�4次喂养。家长千万不能想着自己的宝宝已经吃了很多辅食了，奶量减少一些也无所谓。

　　这个时期的辅食除每天给宝宝两顿粥或煮烂的面条之外，还可以适当添加一些豆制品。但是宝宝每天仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。这个时期，宝宝吃的鸡蛋可以用蒸或煮的方法来料理，但是要注意宝宝这个时期仍然只能吃蛋黄。

　　在宝宝出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼能力。

　　恰当地给宝宝吃零食

　　7鈥�8个月的宝宝非常好动，整天活动会消耗掉大量的热能。因此，每天在正餐之间恰当补充一些零食，能更好地满足新陈代谢的需求。研究表明，宝宝适当吃一些零食会营养更均衡，这是摄取多种营养的一条重要途径。

　　爱吃零食并不是坏习惯，关键是要把握一个科学的尺度。首先，吃零食时间要适当，最好安排在两餐之间，不要在餐前半小时至1小时吃。其次，零食量要适度，不能影响正餐。另外，要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品，如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等，不宜选太甜、太油腻的零食。

　　1日辅食推荐

　　早上6：00母乳哺喂15-20分钟(或配方奶220毫升，白糖适量)

　　上午9：00母乳哺喂10鈥�15分钟(或配方奶110毫升，白糖适量)；馒头1个：炒鸡蛋1个：婴儿鱼肝油滴剂(遵医嘱)

　　上午10：00苹果泥(苹果1/4个)

　　中午12：00小馄饨1小碗

　　下午15：00小蛋糕1个：母乳哺喂10鈥�15分钟(或配方奶110毫升，白糖适量)