宝宝11-12个月的发育特点与辅食添加

2011-04-13  | 小东 发育 宝宝 

  男宝宝 女宝宝

  体重约10.1千克 约9.5千克

  身长约77.3厘来 约75.9厘米

  头围约46.5厘米 约45.4厘米

  胸围约46.5厘米 约45.4厘米

  坐高约47.8厘米 约46.7厘米

  宝宝的智能发育

  感官发育

  11~12个月的宝宝喜欢和家长在一起玩游戏,看书画,听大人给他讲故事;喜欢玩藏东西的游戏;喜欢认真仔细地摆弄玩具和观赏实物,这个时期的宝宝喜欢的活动很多,除了学翻书、看图画外,还喜欢玩搭积木、滚皮球;如果听到喜欢的歌谣就会做出相应的动作来。

宝宝11-12个月的发育特点与辅食添加

  心理发育

  11~12个月的宝宝,每天的活动是很丰富的。随着宝宝在动作上从爬、站立到学行走的技能日益增加,他的好奇心也随之增强,宛如一位侦探,喜欢把房间里每个角落都了解清楚,都要用手摸一摸。

  为了宝宝心理的健康发展,在安全的情况下,要尽量满足他的好奇心,鼓励他的探索精神不断发展,千万不要随意恐吓宝宝,以免伤害他正在发芽的自尊心和自信心。

  动作发育

  坐着时能自由地左右转动身体;能独自站立;扶着一只手能走;推着小车能向前走;能用手捏起扣子、花生米等小东西,并会试探地往瓶子里装;能从杯子里拿出东西然后再放回去;双手摆弄玩具很灵活。

  妈妈经验谈

  给宝宝适当喂点硬食

  家长总是喜欢给宝宝喂易嚼的食物,其实这是对宝宝能力的低估,宝宝此时已经有了一定的咀嚼能力。适当给宝宝一定硬度的食物,如烤薯片、干面包等,就给了宝宝锻炼牙齿的机会。在不断的练习中,宝宝的咀嚼能力将会变得越来越强。

  应注意的是所说的硬食不包括铁蚕豆、核桃等过硬的东西,这样的东西容易损伤宝宝的牙齿。

  土豆处理法

  土豆有鈥湹叵缕还澲疲实叵溉幔谴私锥伪ΡΣ豢苫蛉钡母ㄊ场M炼垢缓抢啵薪隙嗟牡鞍字屎蜕倭恐尽R埠写窒宋⒏啤⑻⒘椎取;购形谺1、维生素B2以及分解产生维生素A的胡萝卜素,是离乳婴儿的优良食品。

  土豆的烹调重点

  1土豆表面含有多余的淀粉及涩味,烹调时,应将切好的土豆放入水中浸泡5分钟左右。

  2洗净后无需拭去水分,连皮直接包好。放入微波炉中加热至竹签可轻易插穿为止。

  让宝宝离乳

  一般情况下,宝宝8个月就可以逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。家长要尽量做好衔接,以便于宝宝生理和心理上的适应。为了让宝宝顺利离乳,妈妈不防利用下面这些小技巧:

  慢慢延长哺乳的间隔时间

  如果宝宝两小时喝一次奶,妈妈可以慢慢延长到三四小时喂鈥敶文蹋蚴怯闷渌澄锢刺娲U庋芍鸾ゼ跎俦Ρ饶溉榈拇问杪枰不嵋蛭Ρ鹊蒙俣鼓趟渖佟

  改变宝宝喝奶的习惯

  宝宝会有仪式性的喝奶需求。这种喝奶的习惯可以先戒除。例如,宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉;那么妈妈可以改变自己,让宝宝无法维持这些习惯;例如,妈妈可以比宝宝更早起床。让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍,玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境中。

  睡前喝奶习惯可最后改变

  对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说,这个动作代表他和妈妈之间的亲密,喂母乳也可以让宝宝停止哭泣。具有安抚的效果,所以,这一餐可以放到最后再戒。

  以其他方式陪伴宝宝

  有些宝宝在妈妈没有办法陪他玩并感到无聊时也会想喝母乳。如果妈妈们有这样的情况,就可以尽量放下手边做的事,多陪宝宝玩,或者做其他有趣的事情、让宝宝不会感到无聊而想喝奶。

  让宝宝不容易喝母乳

  例如妈妈可穿上比较紧身的衣服,让宝宝不容易随意掀开衣服喝母乳。

  有些妈妈会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳,当宝宝认真玩这场游戏时,他就会慢慢离乳。逐渐减少喂奶次数,妈妈的奶水也会慢慢变少,等真的离乳了妈妈也不会为奶水胀而苦恼了。

  专家面面谈

  喂养特点

  11~12个月的宝宝虽然已经可以完全接受辅食了,但是仍然应每天早晚喂配方奶,三餐喂饭。

  宝宝出生之后是以乳类为主食,要经过一年的时间逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的宝宝可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。注意每天三餐应变换花样,使宝宝有食欲。

  也可以单独给宝宝做一些形象非常可爱的造型的面食,这样更能吸引宝宝的注意力,让宝宝更加喜欢食物。

  宝宝不要多吃肥肉

  肥肉以脂肪为主,肉质越是肥美,它所含的脂肪就越多,供给人体的热量也就会越多。如果宝宝过多地食用肥肉,就会引起下面的问题。

  1导致体内脂肪的成分过多。

  2还会导致体内产热过剩,埋下肥胖症的祸根。

  3吃后易产生饱食感,会影响宝宝的进食量。

  4高脂肪的饮食会影响宝宝对钙的吸收。

  1日食谱推荐

  早上6:00 配方奶100毫升加20克麦片

  上午9:30 饼干15克;豆奶100毫升,白糖水适量;婴儿鱼肝油滴剂(用量遵医嘱)

  中午12:00 猪肝炒菜花,紫菜汤1小碗,烂饭50克

  下午15:00 鲜肉小馄饨1小碗,香蕉1根

  晚上18:00 西红柿鸡蛋面1小碗

  晚上21:00 配方奶100毫升

  1岁以内的宝宝忌食蜂蜜

  蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、维生素B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素等。许多年轻的父母,喜欢在喂宝宝的牛奶中加入蜂蜜,以加强宝宝的营养,实际上1周岁以下的宝宝,是不宜食用峰蜜及花粉类制品的。

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