6个月宝宝的营养需求

　　6个月宝宝的营养需求

　　为了孩子的健康，希望做妈妈坚持母乳喂养到6个月。如条件不允许可人工喂养，奶量不再增加，每天喂3－4次。每次喂150－200毫升。可以在早上6：00时、中午11：00时，下午17：00时、晚上22：00时各喂1次奶。上午9：00－10：00时及下午15：00－16：00时添加两次辅食。

　　虽然宝宝已经逐步适应辅食的摄入，但是决不能忽视奶的摄入。这个时期的宝宝身体长得很快，要注意补充钙质，以免由于缺钙形成肋外翻及鸡胸等症，而奶中就含有丰富的钙，如果宝宝每天能够摄入足够的奶，就不必特意补钙，也不必担心缺钙了。

　　6个月的宝宝每天可吃两次粥，每次1/2－1碗，可以吃少量烂面片。由于宝宝正在迅速成长，极有可能因为生长过快或饮食不均衡而发生贫血，因而家长要认识合理喂养的重要性，及时给孩子添加辅食，多吃菜泥、鱼泥、肝泥、肉泥、鸡蛋、绿色菜等防治贫血。辅食要注意按时添加，但要从少到多，逐渐增加辅食。

　　6个月宝宝正处于出牙的时候，所以，应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进牙齿生长。

　　这时期仍然要注意维生素和矿物质的补充，除在饮食上注意均衡和多样外，若有必要还须服用钙片和鱼肝油。