1个月-1岁宝宝周末共渡计划:做操
1个月-1岁宝宝周末共渡计划:做操
【主题】
做操
【适合年龄】
1-12个月
【适合地点】
家里
【假日建议】
孩子从2~3个月开始就可以做被动操、主被动操。这对孩子的肌肉、骨骼的发育和动作发展有明显的好处。这个周末,父母就让孩子过一个做操盛会吧。在做操的时候,父母和孩子保持互动,会让孩子更开心。
【游戏活动】
★ 荡秋千
时间安排:孩子清醒时
让孩子仰卧在大浴巾内,爸爸妈妈各拉着浴巾的两个角,抬起浴巾。依口令鈥溝蜃筲潯⑩溝蛴意澃诙〗恚煤⒆釉谠〗砟诘辞锴А
注意:这个游戏最适宜4个月龄的孩子做,因为到第5个月时孩子已学会翻身,他很好奇,像翻身到毛巾的边缘去看个究竟,稍不注意孩子就会滚出来而发生危险。已经学会了180度翻身的孩子就不宜做这个游戏了。
★ 澡前做操
时间安排:孩子洗澡前
在给孩子洗澡前可以同孩子做肢体游戏。先做上肢,边喊口令边做动作。大人握住孩子的双手做鈥溕稀⑾隆⒛凇⑼狻⑶狻⑸熘忖潱辉傥兆『⒆拥乃抛鲡溕稀⑾隆⒛凇⑼庹埂⒑下!⑶ァ⑸熘扁潱蝗缓笥檬终圃诤⒆痈┪裕诒巢吭偕贤葡履谩W鐾暾馓子蜗吩俑⒆酉丛琛
★ 踢腿操
时间安排:孩子清醒时
让孩子仰面躺着。母亲握住孩子的脚踝使膝盖弯曲。伸直孩子的腿,一条腿一条腿地做,重复做几次鈥溙咄肉澏鳌=酉吕戳教跬纫黄鹱觯黄疴溙哜潯;箍梢员叱璞咦稣飧鲇蜗罚衡溩霾伲霾伲颐窃诓倭贰D酶鲂⊥嬉馇靡磺茫」芬桓峭贰W霾偃媚闵硖灏簟b
★ 倒立操
当孩子习惯倒立的姿势后,可以跟他玩倒立体。首先,父亲抓着婴儿的脚踝让他倒立,然后往左右稍微摇晃,一边摇一边轻声念鈥溡」础⒁」モ潯
★ 做被动操数数
时间安排:孩子清醒时
母亲握着孩子的肢体,一边做动作一边喊口令:鈥溡弧⒍⑷⑺模⒍⑷⑺模⒍⑷⑺模摹⒍⑷⑺摹b澱庑┯薪谧嗟纳襞浜献哦鳎由下杪杩炖值谋砬椋缤衾职闶购⒆拥玫缴硇牡南硎堋U庑┦纳艋岣⒆恿粝乱恍┯淇斓挠∠螅购⒆酉不短笕耸
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