1个月-1岁宝宝:腊八方案(上)
1个月-1岁宝宝:腊八方案(上)
【主题】
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【腊八节简介】
腊月最重大的节日,是十二月初八,古代称为鈥溊叭这潱壮柒溊鞍私阝潯 腊月最重大的节日,是十二月初八,古代称为鈥溊叭这潱壮柒溊鞍私阝潯4酉惹仄穑鞍私诙际怯美醇漓胱嫦群蜕窳椋砬蠓崾蘸图椤@鞍私诔雷婢瓷竦幕疃猓嗣腔挂鹨摺U庀罨疃丛从诠糯馁校ü糯肀芤叩囊鞘剑J非笆贝囊搅品椒ㄖ患辞碇渭病W魑资趸疃睦霸禄鞴那咧祝裨诤闲禄鹊厍杂辛舸妗>菟担鸾檀词既耸湾饶材岬某傻乐找苍谑鲁醢耍虼死鞍艘彩欠鸾掏降慕谌眨殖柒湻鸪傻澜阝潯
【适合年龄】
1个月鈥1岁
【参与人】
母亲、父亲、孩子
【地点】
户内/户外
【节日导语】
农历腊月初八是中国人熬腊八粥、吃腊八蒜的日子,喝腊八粥、吃腊八蒜是中国人千年来的传统,也可以说是饮食文化吧。
又稠又粘香气扑鼻的腊八粥正好适合这个年龄的宝宝做辅食,腊八蒜是爸爸的最爱。妈妈更值得为此而辛苦了。
【腊八粥制作】
1、原料采购。
米有大米、江米、糯米、黑米、麦仁、荞麦;豆有豌豆、绿豆、红豆、黄豆,另有枸杞、莲子、百合、红枣、花生、核桃。考虑到孩子的消化能力,妈妈最好选择不要带核或者坚硬的配料。
2、准备工作。
淘净,把原料用冷水浸泡一天。这样容易煮稠。
3、熬煮
用冷水放煲温锅里慢慢熬。为了宝宝应该煮得更软更融一些。
4、喂食
把粥凉到30度左右就可喂食宝宝了。最开始宝宝可能会有抗拒,那是因为吃惯了母乳的宝宝不适应汤匙,等宝宝的舌头适应了吞咽就好了。
【腊八蒜制作】
就着腊八蒜吃腊八粥那才是人间美味呢。就满足宝宝爸小小的愿望吧。
最好是选紫皮蒜,如没有用平时吃的蒜就行。拨去皮洗净凉干,放入坛子里,倒进醋漫过蒜封好口。泡到蒜绿了,就可食用了。
【注意事项】
腊八蒜有辛辣味,不适合小宝宝,所以切勿喂食。但可以在宝宝吃的腊八粥里加少量甜或咸味儿。
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