0-18个月宝宝每月辅食量和次数
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宝宝出生后的前4~6个月,所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说,不需要严谨、固定的饮食时间表,他需要的是鈥湴葱栉寡潯C慷俜沟募涓艨赡苁3小时,也可能只有1小时。你要做的是认真观察,找出他的饥饿信号,比如:吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。及早发现这些信号,让宝宝美美地饱餐一顿,还可以避免因饥饿带来的不需要的哭闹。
宝宝吃多少?
这个阶段,宝宝的体重和身高的生长速度最快,所以要保证他的饮食量,不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼,要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。
0个月
母乳的量和次数:宝宝想吃就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量和次数:每次140ml,每天8~10次。
1个月
母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量和次数:每次140ml~160ml,每天6次。
2个月
母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。
配方奶的量&次数:每次160ml,每天6次。
3个月
母乳的量和次数: 2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。
配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次
4个月
母乳的量和次数: 2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。
配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次
4~6个月
营养专家建议:4~6个月是宝宝添加辅食的最佳年龄。过早添加,宝宝可能有食物过敏的危险。在给宝宝添加辅食前,可以先听听医生的建议,另外宝宝的一些表现也是开始辅食添加的信号,比如宝宝头能够立稳,会表示鈥溛页员チ蒜潱ㄖ鞫淹反勇杪璧娜橥坊蚰套炫砸瓶蛘叨允澄锉硐殖黾蟮男巳ぁ2还扛霰ΡΦ氖奔浔矶疾煌词顾搅4个月还只吃母乳或配方奶,你也不用过于担心。
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